Lunch recepten (door Cinta) (door
Account verwijderd )
Benodigdheden voor vier personen:
ijsbergsla
1 groene paprika
1 rode paprika
1 rode ajuin
2 tomaten
100g zongedroogde tomaten
100g rucola sla
200g kippenwit
4 pitabroodjes
1 eetlepel dressing
balsamicoazijn
cayennepeper
peper
Werkwijze
Maak de groenten klaar: was en droog de slablaadjes, was en snij de paprika's (verwijder ook de zaadlijsten) in reepjes en snij de ajuin in reepjes.
De kip snijd je in kleine reepjes en kruid je af met peper en cayennepeper. Verdeel deze over de slablaadjes.
Leg hier ook de paprika, ajuin, de zongedroogde en gewone tomaten op.
Rol de slablaadjes met alles erin op tot kleine wraps.
De pitabroodjes toast je (eventueel) en snijd je doormidden.
Vul de broodjes tot de helft met rucola. Stop er ook een rolletje sla in.
Afwerken doe je met enkele druppels balsamicoazijn.
Benodigdheden voor vier personen:
1 gerookte kipfilet
300g fetakaas
250g pastaschelpen
3 eieren
200g kleine trostomaten
1 komkommer
1 krop sla
1 rode ajuin
6 halve artisjokken op olie
peper en zout
40g walnoten
Voor de vinaigrette:
4 eetlepels witte wijnazijn
3 eetlepels walnotenolie
3 eetlepels olijfolie
2 eetlepels honing
1 eetlepel mosterd
Werkwijze
Kook de pasta beetgaar samen met een snuifje zout.
Spoel de pasta na onder koud water, zodat hij niet meer verder kookt. Laat ze voldoende uitlekken.
Kook ook de eieren hard (ong. 10 minuten) en laat ze evenals de pasta onder koud water afkoelen.
Pel de rode ajuin en snij hem in zo klein mogelijke stukken.
Was de komkommer en tomaten en snij ook deze in stukken.
De artisjokken snij je in iets grovere stukken en de fetakaas in kleine vierkantjes.
De gerookte kippenfilet snij je in reepjes. Dit doe je samen met de komkommer, fetakaas, artisjokken, rode ajuin en tomaat in een grote kom.
Was de sla (beter gebruik je de buitenste bladeren niet) en snij ze een beetje in stukken. Doe dit bij in de kom.
De eieren pel je en snij je ook in stukken. Ook bij in de kom.
Daarna voeg je ook de pasta toe. Kruid af met peper en zout.
Als je ook de vinaigrette zelf wil maken, volg dan dit stappenplan:
Meng de honing en de witte wijnazijn. Voeg hierbij de mosterd en klop.
Voeg hierbij de notenolie en olijfolie toe. Blijven roeren!
Kruid af met zout en peper.
Voeg de saus bij de salade en strooi hier nog de walnoten over. Indien je sommige ingrediënten niet lust, kan je ze er eventueel uit laten.
Benodigdheden voor vier personen:
100g boter op kamertemperatuur
1 teentje look
een halve citroen
Provençaalse kruiden
grof zeezout
peper
vers stokbrood of ciabatta
Werkwijze:
Zorg ervoor dat de boter mals is, haal hem dus op voorhand uit de koelkast.
Verwarm de oven voor op 180°C.
Pel de look en plet hem fijn. Dit kan door de zijkant van een groot keukenmes te gebruiken, of een lookpers.
Meng de look onder de boter.
Voeg bij dit mengsel de citroen, een snuifje Provençaalse kruiden, het zeezout en peper toe.
Snij het brood in schijfjes en besmeer ze met de boter.
Eventueel kan je ze nog besprenkelen met wat olijfolie.
Leg de broodjes op een ovenschaal en stop ze in de oven. Je ziet zelf wel wanneer ze klaar zijn!
Leuk artikel? Deel het dan op:
Nieuwsarchief
Panem (2) 27-01-2013 11:07 Artikel Sandrien (2) 26-01-2013 09:33 Artikel Fedency (2) 25-01-2013 08:16 Sneeuwsculpturen ♥ 24-01-2013 06:58 Ariana Grande 23-01-2013 17:50 Animal Events - Uitslag 22-01-2013 21:08 Artikel Elle (2) 22-01-2013 21:08 Red victims 22-01-2013 21:08 Dierenweetjes 19-01-2013 11:40 Artikel Jasper en Elle 18-01-2013 07:02 Artikel Panem 17-01-2013 15:15 Artikel Elle 16-01-2013 07:16 Artikel Sandrien 15-01-2013 16:41 Artikel Fedency 14-01-2013 19:14 Artikel Venero 14-01-2013 19:14 Uitslag Verkiezingen 12-01-2013 21:25 Griep 11-01-2013 18:32 Awesome high heels 09-01-2013 13:24 DIY: vilten uiltje 08-01-2013 17:20 Leukste looks van 2013 04-01-2013 17:56 De trends van 2013 03-01-2013 15:35 Leuke tumblrs 02-01-2013 14:43 Happy 2013 31-12-2012 15:06 Goede voornemens in 2013 30-12-2012 11:36 Oliebollen bakken & versieren 29-12-2012 10:48
Vorige | Pagina:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 |
Volgende