Nieuws v/d dag:Recept: Koolhydraatarme brownies!

Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.

Klik hier om een gratis account aan te maken en ik leg je uit hoe jij je eerste fans en popdollars verdient.

> Sluiten

Statistieken

Nieuws van de dag

Competities

Speluitleg

Meest gestelde vragen

13 van de 24 sterren behaald.

Nieuws van de dag

Recept: Koolhydraatarme brownies! (door Anoniem)

Voor mijn modellenwerk ben ik begonnen aan een koolhydraatarm-dieet. Dit houdt in dat ik maar 20 gram koolhydraten op een dag mag.

Koolhydraten zitten voornamelijk in producten zoals pasta, brood en producten met suiker. Als tussendoortjes mag ik vaak alleen maar iets zoals vlees of kaas.

Nu ben ik echt een enorme zoetekauwer. Ik houd wel van iets hartigs, maar eens in de zoveel tijd heb ik gewoon zoetigheid nodig! Gelukkig kwam mijn moeder met dit recept voor koolhydraatarme brownies.

Dit recept is voor 18 stuks. Elk stuk is dan 2,5 gram koolhydraten.
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Totale kooktijd: 30 minuten

Let's start!

1. Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet een ovenschaal van 20 x 30 cm in met wat olie en bekleed de bodem van het blik met bakpapier.

2. Zeef de bloem met het bakmeel en de cacao. Meng de eieren in een grote kom met de tafelsuiker, vanille-essence, olie, fromage frais en appelmoes. Roer tot alles goed gemengd is. Giet de bloem erbij en roer alles door. Spreid het mengsel uit in het bakblik en zet dat 30 minuten in de oven. Echter kan het zijn dat de brownies wat langer de tijd nodig hebben dan 30 minuten. Je kan met een sateprikker en voorzichtig inprikken. Als je hem eruit haalt en hij is schoon, dan is de brownie gaar.

3. Laat het 5 minuten in het blik voordat je de brownie op een rooster stort en daarop laat afkoelen. De brownie zal tijdens het afkoelen in het midden iets inzinken.

4. Bestuif de brownie met poedersuiker en snijd het in 18 stukken (vierkanten). En eten maar!

Ik heb het geproefd en ik garandeer je dat het net zo goed smaakt als échte brownies.

Nieuwsarchief
De Top 2000 (2018)	28-12-2018 00:00
Kerstfilms	26-12-2018 00:00
Mistletoe en kerst	25-12-2018 00:00
De Elizabeth Toren en de Big Ben	24-12-2018 00:00
Nieuwsoverzicht 23 december 2018	23-12-2018 00:00
Gion	22-12-2018 00:00
FILES \|\| Lauren Conrad	21-12-2018 00:00
The Tree That Owns Itself	19-12-2018 00:00
Landing op de Hudson	17-12-2018 00:00
Nieuwsoverzicht 16 december 2018	16-12-2018 06:42
Be The Best 2018: Stemronde!	15-12-2018 00:00
SERIE \|\| La Casa de Papel	14-12-2018 00:00
Film \|\| Office Christmas Party [16+]	12-12-2018 00:00
Nieuwsoverzicht 9 december 2018	09-12-2018 00:00
Candida	08-12-2018 00:00
Aparte Japanse uitvindingen	07-12-2018 00:00
FILES \|\| lovelytheband	05-12-2018 00:00
5G: De toekomst of gevaarlijk?	03-12-2018 00:00
Nieuwsoverzicht 2 december 2018	02-12-2018 00:00
Be The Best 2018	01-12-2018 00:00
Waarom is HTTPS belangrijk?	30-11-2018 00:00
FILES \|\| Bushido	29-11-2018 00:00
FILES \|\| Camila Mendes	28-11-2018 00:00
Serie // The Office US	27-11-2018 00:00
Édouard Manet	26-11-2018 00:00

Vorige | Pagina: | Volgende

Reactie plaatsen