Nieuws v/d dag:Recept: Koolhydraatarme brownies!

Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:

> Sluiten

Meest gestelde vragen

14 van de 24 sterren behaald

Nieuws van de dag

Recept: Koolhydraatarme brownies! (door Anoniem)

Voor mijn modellenwerk ben ik begonnen aan een koolhydraatarm-dieet. Dit houdt in dat ik maar 20 gram koolhydraten op een dag mag.

Koolhydraten zitten voornamelijk in producten zoals pasta, brood en producten met suiker. Als tussendoortjes mag ik vaak alleen maar iets zoals vlees of kaas.

Nu ben ik echt een enorme zoetekauwer. Ik houd wel van iets hartigs, maar eens in de zoveel tijd heb ik gewoon zoetigheid nodig! Gelukkig kwam mijn moeder met dit recept voor koolhydraatarme brownies.

Dit recept is voor 18 stuks. Elk stuk is dan 2,5 gram koolhydraten.
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Totale kooktijd: 30 minuten

Let's start!

1. Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet een ovenschaal van 20 x 30 cm in met wat olie en bekleed de bodem van het blik met bakpapier.

2. Zeef de bloem met het bakmeel en de cacao. Meng de eieren in een grote kom met de tafelsuiker, vanille-essence, olie, fromage frais en appelmoes. Roer tot alles goed gemengd is. Giet de bloem erbij en roer alles door. Spreid het mengsel uit in het bakblik en zet dat 30 minuten in de oven. Echter kan het zijn dat de brownies wat langer de tijd nodig hebben dan 30 minuten. Je kan met een sateprikker en voorzichtig inprikken. Als je hem eruit haalt en hij is schoon, dan is de brownie gaar.

3. Laat het 5 minuten in het blik voordat je de brownie op een rooster stort en daarop laat afkoelen. De brownie zal tijdens het afkoelen in het midden iets inzinken.

4. Bestuif de brownie met poedersuiker en snijd het in 18 stukken (vierkanten). En eten maar!

Ik heb het geproefd en ik garandeer je dat het net zo goed smaakt als échte brownies.

Nieuwsarchief
Sweet lolita	18-04-2013 08:57
Join.me	17-04-2013 15:27
Hello Spring! (competitie)	16-04-2013 15:00
Primark	15-04-2013 07:34
Pranks	14-04-2013 00:30
Akinator	12-04-2013 11:21
Demi Lovato	11-04-2013 10:07
Youtubers om te ontdekken #4 Comedy Version	10-04-2013 10:00
Must see movies	09-04-2013 17:34
Jamie's World	08-04-2013 11:36
Uitslag ArtPad competitie + 1channel	07-04-2013 21:00
Becky G	06-04-2013 00:45
Marina And The Diamonds	05-04-2013 09:47
Steals the spotlight #4	04-04-2013 13:21
Wat als yoga uit Nederland kwam?	03-04-2013 19:58
Fashiolista	02-04-2013 11:54
1 april!	01-04-2013 01:01
Pasen!	31-03-2013 00:04
ArtPad	30-03-2013 10:11
Uitslag Polyvore competitie + The Hunger Games	28-03-2013 08:15
DIY: Chocolade muffin	26-03-2013 07:23
Artiesten om te ontdekken #3	25-03-2013 15:30
Megan Nicole Files	24-03-2013 09:11
iTunes top 60	23-03-2013 09:53
Showbizznieuws	21-03-2013 14:42

Vorige | Pagina: | Volgende

Reactie plaatsen