Of wil je met de lente in aantocht toch liever voor een zonnige gele smoothie gaan? Hiervoor zijn twee verste stengels bleekselderie, een flink stuk verse ananas, een halve mango, een schepje lijnzaad en 100 ml water nodig! Opnieuw doe je dit in de blender om de kunnen genieten van deze heerlijke smoothie!
DE GROENE SMOOTHIE
Toch liever een groene smoothie? Om deze te maken moet je eerst een banaan, een geschilde sinaasappel, een hand spinazie, een schepje lijnzaad en 100 ml water in huis halen. Ook dit gooi je in de blender!
DE RODE SMOOTHIE Voor een heerlijke, rode smoothie heb je een half gekookte rode biet, een handje aardbeien, een halve banaan, een schepje chiazaad en 100 ml water nodig. Gooi dit allemaal in de blender en mixen maar!
Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.
)
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
