lekkere dingen #smoothies# |
ik laat jullie een paar smoothies zien. ------------------------------------------------------------------ 1 el dadeljam 125 ml melk vruchtvlees van een mango 1/4 banaan 125 ml yoghurt 1 afgestreken el geroosterde muesli 3 ijsklontjes( je kam hem ook verwarmen in de magnetron lol!) ------------------------------------------------------------------------ Doe alle ingrediënten in een blender tot er een glad geheel is ontstaan . schenk het in glazen en serfeer het met wat extra muesli ----------------------------------------------- 65 ml melk 1 kiwi geschild en ik 4 re gesneden 3 aardbeien ca.110 g watermeloen ontpit 125 ml yoghurt 1 tl honing als je wil 2 ijsklontjes ( deze kun je beter ik de zomer maken) ----------------------------------------------------------------- Doe alle ingrediënten in een blender tot er een glad geheel is ontstaan . schenk het in glazen en serfeer het ----------------------------------------------------------------------------------- Dat was het alweer en 2 keer ik per dag maak ik een ''lekkere dingen blog''! |