(TW) Ik heb vandaag mn 2e gesprek met mn psyc - Forum

Wildwaterkers
Karaoke-ster

Wildwaterkers schreef:
*psycholoog.
Ik vind het best eng haha. Moest van de afgelopen week een eetdagboekje bijhouden en idk ik vind het best beschamend om dat te laten zien? Want eten is letterlijk al mijn gedachten en nu voelt het alsof ik al mijn gedachten van afgelopen week aan een stranger moet laten zien. + ja ben natuurlijk ook best bang wat ze er van gaat vinden want je kunt niet zeggen dat het een normaal eetpatroon is haha. oh well we shall see.

wou dit gewoon even delen want in real heb ik dit nog met niemand gedeeld.

SexyBlueUnicorn
Internationale ster

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Anoniem
Popster

xmendesxputhx schreef:
Succes (l)

Anoniem
Popster

Anoshe schreef:
Begrijpelijk dat het eng is! Ik voel me er ook nog altijd een beetje stom bij om bepaalde dingen te vertellen, maar het helpt wel. Komt vast helemaal goed, succes (l)

Acnologia
Landelijke ster

Acnologia schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Nee, dit is juist enorm gevoelig voor haar en daarom een grote stap om te zetten. Het begin is erg moeilijk, maar de juiste inzet is nodig om verder te komen. Je kunt niet bij een psycholoog gaan zitten en verwachten dat hij alles voor je gaat doen, wat je zélf eraan doet is veel belangrijker. Het gaat dus absoluut zeker wel over wat je doet.

Wildwaterkers
Karaoke-ster

Wildwaterkers schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Zo'n boekje kan je leren om om te gaan met je emoties. Ik raakte bv soms heel hard in paniek als ik dacht dat ik heel veel had gegeten, maar dan keek ik in mijn boekje en dan zag ik dat ik nog niet eens een normale hoeveelheid calorieën had opgenomen en dan kon ik dat beter relativeren en hielp me dat om minder kwaad te zijn op mezelf. Heb me er ook heel hard tegen verzet, maar je gedachten opschrijven helpt echt om er orde in te krijgen!

bowie
Levende legende

bowie schreef:
Hey, ik zet even een TW in je titel in verband met de inhoud van je post!

bowie
Levende legende

bowie schreef:
maar succes! het is in ieder geval al hartstikke goed dat je het allemaal opschrijft!

SexyBlueUnicorn
Internationale ster

SexyBlueUnicorn schreef:

Wildwaterkers schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Zo'n boekje kan je leren om om te gaan met je emoties. Ik raakte bv soms heel hard in paniek als ik dacht dat ik heel veel had gegeten, maar dan keek ik in mijn boekje en dan zag ik dat ik nog niet eens een normale hoeveelheid calorieën had opgenomen en dan kon ik dat beter relativeren en hielp me dat om minder kwaad te zijn op mezelf. Heb me er ook heel hard tegen verzet, maar je gedachten opschrijven helpt echt om er orde in te krijgen!

Ja okay werkt voor iedereen anders! Zeg ook dat ik er een hekel aan heb. Ze gingen namelijk direct bij een eerste gesprek al stempels plakken, ik zou autistisch zijn en geen ruimtelijk inzicht hebben etc etc. Ik heb uit eindelijk mezelf uit de shit geholpen. Maar niemand heeft mij echt geholpen ofzo.

Anoniem
Princess of Pop

Nuts schreef:
Ik kan me goed voorstellen dat zoiets heel eng is. Heel erg veel succes! Je mag sowieso al trots op jezelf zijn. ♥

Anoniem
Queen of Queens

Timebomb schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:

Wildwaterkers schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Zo'n boekje kan je leren om om te gaan met je emoties. Ik raakte bv soms heel hard in paniek als ik dacht dat ik heel veel had gegeten, maar dan keek ik in mijn boekje en dan zag ik dat ik nog niet eens een normale hoeveelheid calorieën had opgenomen en dan kon ik dat beter relativeren en hielp me dat om minder kwaad te zijn op mezelf. Heb me er ook heel hard tegen verzet, maar je gedachten opschrijven helpt echt om er orde in te krijgen!

Ja okay werkt voor iedereen anders! Zeg ook dat ik er een hekel aan heb. Ze gingen namelijk direct bij een eerste gesprek al stempels plakken, ik zou autistisch zijn en geen ruimtelijk inzicht hebben etc etc. Ik heb uit eindelijk mezelf uit de shit geholpen. Maar niemand heeft mij echt geholpen ofzo.

Oké maar dit gaat toch niet over jou?

Anoniem
Queen of Queens

Timebomb schreef:
Succes!!

Anoniem
Internationale ster

HarryStyles schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:

Wildwaterkers schreef:

SexyBlueUnicorn schreef:
Succes komt vast goed

Voor mij is zoiets de reden geweest om nooit meer naar een psycholoog te gaan tho. Heb er een hekel aan, elke keer maar dingen met boekjes en dingen opschrijven. Gaat om je emotie en gevoel, niet om wat je doet 🤣

Zo'n boekje kan je leren om om te gaan met je emoties. Ik raakte bv soms heel hard in paniek als ik dacht dat ik heel veel had gegeten, maar dan keek ik in mijn boekje en dan zag ik dat ik nog niet eens een normale hoeveelheid calorieën had opgenomen en dan kon ik dat beter relativeren en hielp me dat om minder kwaad te zijn op mezelf. Heb me er ook heel hard tegen verzet, maar je gedachten opschrijven helpt echt om er orde in te krijgen!

Ja okay werkt voor iedereen anders! Zeg ook dat ik er een hekel aan heb. Ze gingen namelijk direct bij een eerste gesprek al stempels plakken, ik zou autistisch zijn en geen ruimtelijk inzicht hebben etc etc. Ik heb uit eindelijk mezelf uit de shit geholpen. Maar niemand heeft mij echt geholpen ofzo.

Ja maar dit verhaal gaat niet over jou dus als je niks beters te melden hebt kun je weg gaan

Anoniem
Internationale ster

HarryStyles schreef:
Heel veel succes bij de psycholoog!!

Humblebrag
Wereldberoemd

Humblebrag schreef:
Wow echt tof van je dat je ten eerste het met je psycholoog deelt, MAAR ook met ons. Ik ken je niet en ik ken je verhaal niet maar volgensmij ben je echt stappen aan het zetten in de juiste richting.

You go girl!

Wildwaterkers
Karaoke-ster

Wildwaterkers schreef:
okeee kleine update voor de geïnteresseerden:
De psycholoog waar ik nu dus naar toe ga, was een eerstelijnspsycholoog, wat concreet betekent dat ze eigenlijk geen 'echte' psycholoog is en vooral algemene hulpvragen behandelde.
Had m'n boekje mee (waar ik best trots op was hoewel ik diep vanbinnen wist dat het best weinig was dat ik die week gegeten had) en toen ging ze me een beetje aanvallen over hoe het kan dat ik op zo weinig calorieën kan overleven en over hoe ik meer en beter zou moeten eten (ja wow echt gal, wist ik zelf niet hahahaha, probleem is alleen dat ik het ff niet kan of zo)
Maar eindstand: ze gaat me hoogstwaarschijnlijk doorverwijzen naar een meer gespecialiseerde psycholoog. Heb nog 1 afspraak met haar volgende week donderdag waarop we nog een week van het boekje gaan bespreken en hopelijk vertelt ze me dan ook waar ze me wil naar doorverwijzen.