Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
15 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
pffft ik wil echt summer body
Account verwijderd




schreef:
maar dat zeg ik al 5 jaar en ik doe telkens niets

hoe motiveer ik mezelf 
Datum: 10-04-2020 14:26
Anoniem
Popster



Jeans schreef:
gwn doen
17
Posts: 8279
Datum: 10-04-2020 14:26
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
ik doe nu een 60 dagen programma insanity ofzo
fucking zwaar maar t helpt wel

elke avond sporten en dan 1 dag rust in de week


ik had heel lang soort van eetstoornis dus je zag mn ribben enzo, nu ben ik aangekomen en train ik voor een sixpack, so you can do it!!
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:27
Nolite
Queen of Pop



Nolite schreef:
Hahahaha me

ooit had ik summerbody

toen kreeg ik een longontsteking

viel nog 10 kilo extra af, moest weer aankomen, conditie was weg door herstel >> nooit meer goed gekomen, now i am a 🐳 
20
Posts: 32579
Datum: 10-04-2020 14:27
Anoniem
Popster



Juno schreef:
same ahaha
20
Posts: 21934
Datum: 10-04-2020 14:28
Account verwijderd




schreef:
Nolite schreef:
Hahahaha me

ooit had ik summerbody

toen kreeg ik een longontsteking

viel nog 10 kilo extra af, moest weer aankomen, conditie was weg door herstel >> nooit meer goed gekomen, now i am a 🐳 
ja ik moet juist aankomen en spieren kweken want ik zie eruit als die linker (dit ben ik niet ik googlde gewoon ectomorph) 
maar hou het nooit langer dan 1 dag vol



heb tevens ook geen conditie
Datum: 10-04-2020 14:29 | Aantal keer gewijzigd: 1
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Nolite schreef:
Hahahaha me

ooit had ik summerbody

toen kreeg ik een longontsteking

viel nog 10 kilo extra af, moest weer aankomen, conditie was weg door herstel >> nooit meer goed gekomen, now i am a 🐳 
ja ik moet juist aankomen en spieren kweken want ik zie eruit als die linker (dit ben ik niet ik googlde gewoon ectomorph) 
maar hou het nooit langer dan 1 dag vol



heb tevens ook geen conditie
ik heb ook 0 conditie

ga insanity doen!!!
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:30
Account verwijderd




schreef:
Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Nolite schreef:
Hahahaha me

ooit had ik summerbody

toen kreeg ik een longontsteking

viel nog 10 kilo extra af, moest weer aankomen, conditie was weg door herstel >> nooit meer goed gekomen, now i am a 🐳 
ja ik moet juist aankomen en spieren kweken want ik zie eruit als die linker (dit ben ik niet ik googlde gewoon ectomorph) 
maar hou het nooit langer dan 1 dag vol



heb tevens ook geen conditie
ik heb ook 0 conditie

ga insanity doen!!!
heb je een linkje?? en heb je daar iets voor nodig want ik heb geen materialen @Chrysalism 
Datum: 10-04-2020 14:31
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
Koop massgainer bij een eiwitsite, ga veel sporten en eet meer dan je nodig hebt aan kcal
16
Posts: 20307
Datum: 10-04-2020 14:31 | Aantal keer gewijzigd: 1
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
ja ik moet juist aankomen en spieren kweken want ik zie eruit als die linker (dit ben ik niet ik googlde gewoon ectomorph) 
maar hou het nooit langer dan 1 dag vol



heb tevens ook geen conditie
ik heb ook 0 conditie

ga insanity doen!!!
heb je een linkje?? en heb je daar iets voor nodig want ik heb geen materialen @Chrysalism 
mmmm mijn vader heeft t gedownload op laptop, wel illegaal volgens mij, even zoeken!!
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:32
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
ja ik moet juist aankomen en spieren kweken want ik zie eruit als die linker (dit ben ik niet ik googlde gewoon ectomorph) 
maar hou het nooit langer dan 1 dag vol



heb tevens ook geen conditie
ik heb ook 0 conditie

ga insanity doen!!!
heb je een linkje?? en heb je daar iets voor nodig want ik heb geen materialen @Chrysalism 

http://bodybeastworkoutfree.blogspot.com/2015/04/insanity-workout-download.html
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:33
Beccie
Internationale ster



Beccie schreef:
Chrysalism schreef:
ik doe nu een 60 dagen programma insanity ofzo
fucking zwaar maar t helpt wel

elke avond sporten en dan 1 dag rust in de week


ik had heel lang soort van eetstoornis dus je zag mn ribben enzo, nu ben ik aangekomen en train ik voor een sixpack, so you can do it!!
1 dag rust lijkt mij niet gezond. Dat zeg mijn fitness coach ook haha
16
Posts: 7337
Datum: 10-04-2020 14:33
Account verwijderd




schreef:
Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Chrysalism schreef:
ik heb ook 0 conditie

ga insanity doen!!!
heb je een linkje?? en heb je daar iets voor nodig want ik heb geen materialen @Chrysalism 

http://bodybeastworkoutfree.blogspot.com/2015/04/insanity-workout-download.html
ok ik heb 2 paginas gezien en heb er nu al geen zin meer in 
Datum: 10-04-2020 14:34
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
Beccie schreef:
Chrysalism schreef:
ik doe nu een 60 dagen programma insanity ofzo
fucking zwaar maar t helpt wel

elke avond sporten en dan 1 dag rust in de week


ik had heel lang soort van eetstoornis dus je zag mn ribben enzo, nu ben ik aangekomen en train ik voor een sixpack, so you can do it!!
1 dag rust lijkt mij niet gezond. Dat zeg mijn fitness coach ook haha
hahaha ik ben ook echt dood, dus die dag rust vind ik wel chil
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:34
Chrysalism
Internationale ster



Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
Chrysalism schreef:
Paparazzi schreef:
heb je een linkje?? en heb je daar iets voor nodig want ik heb geen materialen @Chrysalism 

http://bodybeastworkoutfree.blogspot.com/2015/04/insanity-workout-download.html
ok ik heb 2 paginas gezien en heb er nu al geen zin meer in 
HAHAHAHAHA snap ik t is fucking zwaar maar zoek eens op

insanity before and after

dat wil je
20
Posts: 15342
Datum: 10-04-2020 14:35
Exudes
Wereldberoemd



Exudes schreef:
Same haha, doe nu wel bijna elke dag een work out van ong. 20 minuten, niet heel lang maar zo kan ik het wel opbouwen.
19
Posts: 6233
Datum: 10-04-2020 14:36
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2020 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS