Ik heb een vraaag voor mensen die vasten - Forum

Pharetare
Popster

Pharetare schreef:
- in deze ramadan periode hee
Sowieso 10000x respect ten eerste!!
Maar voelen jullie zich niet vaak slecht? Ik heb bv. best een lage bloeddruk zonder onderliggende aandoening en heb echt nood aan zout doorheen de dag!

Sorry als dit een domme vraag is, vroeg het me oprecht af

Anoniem
Popster

Michiko schreef:

Pharetare
Popster

Pharetare schreef:

Michiko schreef:
@Nora @Louisa

oeh thanks

SeventhHeaven
Wereldberoemd

SeventhHeaven schreef:
Volg

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:

SeventhHeaven schreef:
Volg

!!! ben ook benieuwd

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:
ik kan me ook niet inbeelden hoe moeilijk dit zou zijn als je bijvoorbeeld naar school/werk moet? dan kun je je toch helemaal niet concentreren

aaaaa, vind dat zo knap hahahaha

Anoniem
Princess of Pop

Chubbles schreef:
Ik vraag me dat ook altijd af!! Vind het echt waanzin dat ze hele dag niet eten. Gelukkig moet je nu wss niet heel veel actiefs doen overdag, maar dan nog. Ik zou dat echt niet kunnen denk ik

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:
Het valt bij mij nog best mee, maar ik ben voornamelijk aan het studeren en wat aan het schoonmaken thuis. De honger merkte ik na een week ook niet meer. Maar als ik ga joggen dan voel ik me wel wat licht in mijn hoofd en als ik dat een uur voor we het vasten verbreken doen dan krijg ik wel erge pijnscheuten in mijn buik, zo van die "ik heb veel honger" pijnscheuten.

Maar dit is de 2e keer dat ik Ramadan mee maak, dus veel ervaring heb ik niet. Al is de 2e x wel gemakkelijker dan de 1e x omdat ik nu al beter weet wat ik moet eten.

Alleen is mijn slaap ritme kapot, maar dat was het al door altijd thuis te zitten ivm corona. Dus ik weet niet of het echt komt door het vasten erger is geworden of dat het door de gehele situatie komt. Want ik kan ook enkel opstaan met een reden, dus bv school of werk en die druk heb ik niet meer dus dus dan geraak ik niet uit bed (zoals ik altijd al had).
Update 11/05: Ik heb weer normaal kunnen slapen, dus de slaapproblemen waren niet door het vasten/laat eten.

Een kat naast je hebben liggen i.p.v. op je kan dus wel een groot verschil maken. (Helaas beslis ik hier dus niets over)

Anoniem
Princess of Pop

Scandalous schreef:
jaaa vraag ik me eigenlijk ook af?

ik heb serieuze tekorten in mijn bloed, ik kan letterlijk niet recht staan zonder bijna flauw te vallen.....

echt respect voor jullie allemaal!!

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:

Azqwerty schreef:
ik kan me ook niet inbeelden hoe moeilijk dit zou zijn als je bijvoorbeeld naar school/werk moet? dan kun je je toch helemaal niet concentreren

aaaaa, vind dat zo knap hahahaha

Voor school kan ik me beter concentreren want normaal is het "zou ik nu een appeltje nemen?" "Oh het is middag, lunchtime!!!" etc etc.
Met werk viel het ook wel mee, maar ik kon gelukkig werk doen op een paar plaatsen en mijn collega's deden het zware werk (chemicaliën halen,...). En ik kon nog gewoon veilig en analytisch werken als laborant in de chemische industrie. Ik heb toen zelfs minder verpest dan de rest van de tijd 😂

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:

PurpleViolet schreef:

Azqwerty schreef:
ik kan me ook niet inbeelden hoe moeilijk dit zou zijn als je bijvoorbeeld naar school/werk moet? dan kun je je toch helemaal niet concentreren

aaaaa, vind dat zo knap hahahaha

Voor school kan ik me beter concentreren want normaal is het "zou ik nu een appeltje nemen?" "Oh het is middag, lunchtime!!!" etc etc.
Met werk viel het ook wel mee, maar ik kon gelukkig werk doen op een paar plaatsen en mijn collega's deden het zware werk (chemicaliën halen,...). En ik kon nog gewoon veilig en analytisch werken als laborant in de chemische industrie. Ik heb toen zelfs minder verpest dan de rest van de tijd 😂

oh wow, dan toch!! heeeel veel respect

NeonLights
Queen of Pop

NeonLights schreef:

PurpleViolet schreef:
Het valt bij mij nog best mee, maar ik ben voornamelijk aan het studeren en wat aan het schoonmaken thuis. De honger merkte ik na een week ook niet meer. Maar als ik ga joggen dan voel ik me wel wat licht in mijn hoofd en als ik dat een uur voor we het vasten verbreken doen dan krijg ik wel erge pijnscheuten in mijn buik, zo van die "ik heb veel honger" pijnscheuten.

Maar dit is de 2e keer dat ik Ramadan mee maak, dus veel ervaring heb ik niet. Al is de 2e x wel gemakkelijker dan de 1e x omdat ik nu al beter weet wat ik moet eten.

Alleen is mijn slaap ritme kapot, maar dat was het al door altijd thuis te zitten ivm corona. Dus ik weet niet of het echt komt door het vasten erger is geworden of dat het door de gehele situatie komt. Want ik kan ook enkel opstaan met een reden, dus bv school of werk en die druk heb ik niet meer dus dus dan geraak ik niet uit bed (zoals ik altijd al had).

Maar wat eet je dan?
Eet je dan andere dingen dan normaal? Of juist niet?

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:

Azqwerty schreef:

PurpleViolet schreef:

Azqwerty schreef:
ik kan me ook niet inbeelden hoe moeilijk dit zou zijn als je bijvoorbeeld naar school/werk moet? dan kun je je toch helemaal niet concentreren

aaaaa, vind dat zo knap hahahaha

Voor school kan ik me beter concentreren want normaal is het "zou ik nu een appeltje nemen?" "Oh het is middag, lunchtime!!!" etc etc.
Met werk viel het ook wel mee, maar ik kon gelukkig werk doen op een paar plaatsen en mijn collega's deden het zware werk (chemicaliën halen,...). En ik kon nog gewoon veilig en analytisch werken als laborant in de chemische industrie. Ik heb toen zelfs minder verpest dan de rest van de tijd 😂

oh wow, dan toch!! heeeel veel respect

Maar nu je thuis school hebt is het wel gemakkelijker. Echt op school zitten, of toch het reizen wat ik deed qua fietsen, is wel zwaarder. Eigenlijk zelfs absoluut niet aangeraden voor mij. In de ochtend gaat dat, maar 's avonds was ik altijd te slap om nog 20 minuten fietsen.

Moslims hebben een reden om te vasten en dat geeft je veel kracht, of toch voor mij in ieder geval. Maar werk in de schoonmaak ofzo zou ik niet aankunnen, al kan ik dat zelfs zonder te vasten waarschijnlijk niet eens aan. Dus ik heb gewoon veel geluk!

Anoniem
Internationale ster

Nora schreef:
Heb daar weinig last van tbh. Ik probeer sowieso 2L water te drinken in de avond en groenten en fruit te eten voor de nodige vitaminen. Vind alleen het laatste uurtje lastig haha krijg dan wel een hongergevoel

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:

NeonLights schreef:

PurpleViolet schreef:
Het valt bij mij nog best mee, maar ik ben voornamelijk aan het studeren en wat aan het schoonmaken thuis. De honger merkte ik na een week ook niet meer. Maar als ik ga joggen dan voel ik me wel wat licht in mijn hoofd en als ik dat een uur voor we het vasten verbreken doen dan krijg ik wel erge pijnscheuten in mijn buik, zo van die "ik heb veel honger" pijnscheuten.

Maar dit is de 2e keer dat ik Ramadan mee maak, dus veel ervaring heb ik niet. Al is de 2e x wel gemakkelijker dan de 1e x omdat ik nu al beter weet wat ik moet eten.

Alleen is mijn slaap ritme kapot, maar dat was het al door altijd thuis te zitten ivm corona. Dus ik weet niet of het echt komt door het vasten erger is geworden of dat het door de gehele situatie komt. Want ik kan ook enkel opstaan met een reden, dus bv school of werk en die druk heb ik niet meer dus dus dan geraak ik niet uit bed (zoals ik altijd al had).

Maar wat eet je dan?
Eet je dan andere dingen dan normaal? Of juist niet?

's ochtends eet ik net zoals altijd een goede bak pap en vitamine pillen en wat ik dan extra eet is een ei en een stuk fruit. Al ben ik soms wel te lui om een ei te eten.
's avonds eet ik iets wat mijn vocht bij vult en wat ook goed vult en traag energie afgeeft(volkoren pasta, zilvervliesrijst,...) al eet ik ook wel vaak gewoon aardappelen, groenten en een vleesvervanger, dat werkt goed genoeg voor mij in deze situatie. Ook snoep ik nu helemaal niet (buiten 2x 1 chocolade eitje, ik kon het niet laten), eet geen ongezonde dingen, niet te vet eten,... want daar is niks nuttigs aan en kan je pijn doen. Genoeg vitaminen, gekookte groenten etc heb je nodig.
Ook eet ik niet mijn hele buik vol want (bij mij) zorgt het er dan voor dat ik de dag erna minder kracht heb. Dan kun je niet slapen, heb je buikpijn,... dus dat vermijd ik. Gewoon genoeg zodat ik geen trek meer heb in een snack.

Sas
Levende legende

Sas schreef:
Heb in mijn omgeving wel dichtbij mensen die aan de ramadan meedoen, maar het scheelt een hoop dat je nog wel je medicijnen mag nemen natuurlijk. Vooral geen water is op mijn werk lastig met een super droge lucht, daarom merk ik dat zij ook wel vaker Labello oid nodig hebben en daar last van hebben, maar eten raak je aan gewend (zeggen zij)