Je hebt nog niet gereageerd op het forum.

Hier komen de laatste 3 forum topics te staan
waarop je hebt gereageerd.
+ voeg shout toe
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.

Klik hier om een gratis account aan te maken en ik leg je uit hoe jij je eerste fans en popdollars verdient.
> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blog statistieken
Vrienden beheer



Topics   Berichten
16 van de 24 sterren behaald.

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
TW (?) zijn jullie ook zo erg aangekomen tijd
Zwitsal
Internationale ster



Zwitsal schreef:
-ens corona?

ik heb ff een tw voor de titel gezet, want voor sommige (zelfs voor mij) is dit echt een gevoelig onderwerpje maar oke

i feel fat :c 

en dan ook extreem fat want ik ben in 3-4 maanden 7 kilo aangekomen
en het stopt gewoon niet. ik val gewoon niet af ;(
17
Posts: 902
Datum: 10-07-2020 20:30
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd heb om goed te eten en te sporten 

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet? 
16
Posts: 20307
Datum: 10-07-2020 20:32 | Aantal keer gewijzigd: 1
Yeezus
Landelijke ster



Yeezus schreef:
nee eigenlijk op gewicht gebleven, maar mn spieren zijn nu wel vet geworden haha
17
Posts: 6955
Datum: 10-07-2020 20:34
Philosophia
Landelijke ster



philosophia schreef:
Heb ik zelf gelukkig weinig last van, maar kan me voorstellen dat het je onzeker maakt! Misschien helpt het idd om eens bij te houden hoeveel en wat je eet, en te gaan sporten (als je dit nog niet doet)
15
Posts: 662
Datum: 10-07-2020 20:34
Anoniem
Wereldberoemd



Gemini schreef:
ben beetje t zelfde gebleven/beetje afgevallen
23
Posts: 28700
Datum: 10-07-2020 20:34
Anoniem
Internationale ster



DareToBeYou schreef:
Ik ben wel aangekomen ja, ook al beweeg ik juist veel meer. Bij mij heeft t waarschijnlijk met de prikpil te maken, wel echt balen dus
18
Posts: 3646
Datum: 10-07-2020 20:36
Zwitsal
Internationale ster



Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten 

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet? 

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen 
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla
17
Posts: 902
Datum: 10-07-2020 20:37
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten 

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet? 

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen 
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla
Onder de 1000 kcal zitten is niet goed tho, want je hebt ongeveer ~1200 nodig per dag voor je basisbehoeftes zoals ademen etc! 
16
Posts: 20307
Datum: 10-07-2020 20:40
Yeezus
Landelijke ster



Yeezus schreef:
Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten 

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet? 

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen 
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla
onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op
17
Posts: 6955
Datum: 10-07-2020 20:43
Zwitsal
Internationale ster



Zwitsal schreef:
Yeezus schreef:
Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Ik ben juist afgevallen omdat ik nu echt tijd hem om goed te eten en te sporten 

Maar misschien is het goed om bij te gaan houden hoeveel (kcal) je eet? 

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen 
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla
onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000 

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij  ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all
17
Posts: 902
Datum: 10-07-2020 20:46
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
Zwitsal schreef:
Yeezus schreef:
Zwitsal schreef:

oh echt?

ja ik ging echt 4/5x per week naar de sportschool voor corona en nu ben ik het rustig weer aan het opbouwen 
maar calorieën bijhouden vind ik echt verschrikkelijk. Als ik wil afvallen moet ik echt onder de 1000 calorieën zitten, want anders lukt het echt niet en ja dan raak je wel een beetje triggered door eten en blablabla
onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000 

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij  ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all
Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast? 
16
Posts: 20307
Datum: 10-07-2020 20:47
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
ja same ik ben 8 kg aangekomen maar het gekke is dat je het niet echt ziet??? 
20
Posts: 3767
Datum: 10-07-2020 20:48
Zwitsal
Internationale ster



Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Zwitsal schreef:
Yeezus schreef:
onder de 1000kcal is niet goed gek ahahah
op een dag verbrand je zelf al 1200kcal ongv met leven en daar komt je beweging nog bij op

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000 

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij  ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all
Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast? 
Ja tbh ben ik ook best ongeduldig, naja vanaf nu ga ik gewoon weer proberen om niet onder de 1000 calorieën te zitten en ook niet boven de 1500 ahahah

ik ging zeg maar 4/5x per week naar de sportschool en dan deed ik de ene keer  HIIT, de andere keer weer Cardio of krachttraining. Van alles wel een beetje
17
Posts: 902
Datum: 10-07-2020 20:50
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
Zwitsal schreef:
Mercredi schreef:
Zwitsal schreef:

i knoww ;c maar ik hield dus een tijdje bij hoeveel calorieën ik op kon hebben om te kunnen afvallen en dat was echt iets van 800-1000 

ik heb ook een paar keer een gezond dieet gevolgd waarbij  ik 1200-1400 calorieën at, but it did not help at all
Misschien verwacht je te snel verandering? Soms gaat je lichaam eerst vocht gebruiken om de lege vetcellen te vullen en na een tijd verlies je dat vocht en die vetcellen en dan pas ga je echt resultaat zien! Wat voor sport deed je ernaast? 
Ja tbh ben ik ook best ongeduldig, naja vanaf nu ga ik gewoon weer proberen om niet onder de 1000 calorieën te zitten en ook niet boven de 1500 ahahah

ik ging zeg maar 4/5x per week naar de sportschool en dan deed ik de ene keer  HIIT, de andere keer weer Cardio of krachttraining. Van alles wel een beetje
Haha ja soms kan het even duren voor je resultaat ziet! En soms zegt een weegschaal ook niet zoveel, aangezien je vet kan verbranden en spieren kan kweken. Zou gewoon ongeveer ~1400 per dag eten en daarnaast een beetje sporten, dan zul je vanzelf resultaat zien!
16
Posts: 20307
Datum: 10-07-2020 20:52
Anoniem
Princess of Pop



Labyrinthine schreef:
Ik ben juist veel afgevallen doordat ik meer ben gaan sporten en gezonder gaan eten, maar ik was in een jaar tijd 6 kilo aangekomen in Londen omdat ik toen juist heel ongezond at en niet sportte. 
21
Posts: 7460
Datum: 10-07-2020 20:53
Anoniem
Youtube ster



Dovahkin schreef:
nope, maar ik snoep uberhaupt toch amper en bewoog voor de corona ook niet echt :/
14
Posts: 2272
Datum: 10-07-2020 20:53
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn. Lees hier hoe je meer fans verdient.
Automatisch vernieuwen: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2020 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS