Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
10 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
help me
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
buikspieroefeningen ! werkt volgens vp overal voor

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
squateeee for life
een keer ging ik in de zomervakantie elke avond heel veel squats doen ik zweer dat me kont kleiner is geworden
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:53
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
Van eiwitshakes kom je niet direct aan, het is goed voor het groeien van je spieren, maar dan moet je wel je spieren trainen ofc
aah oke bedankt 
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:53
Deenn
Internationale ster



Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
buikspieroefeningen ! werkt volgens vp overal voor

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
Kom maar keertje legday met mij dan
17
Posts: 873
Datum: 26-08-2019 23:53
Anoniem
Internationale ster



Mercredi schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Mercredi schreef:
eiwitshakesssss 
maar die gebruikt mo bicep bij het trainen val je daar niet van af??
Als je ze neemt naast je overige voeding niet, want de meeste mensen gebruiken het idd als een vervanger

Je moet gewoon boven je nodige kcal behoefte gaan zitten, neem ongeveer 2300?
16
Posts: 20307
Datum: 26-08-2019 23:53
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
buikspieroefeningen ! werkt volgens vp overal voor

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
Kom maar keertje legday met mij dan
HAHAH welke gym
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:54
Anoniem
Wereldberoemd



Dolly schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Sylvarium schreef:
dagje bij mij logeren.
is dit een uitnodiging
jaa!! super fun n__n
21
Posts: 17421
Datum: 26-08-2019 23:54
Deenn
Internationale ster



Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
Kom maar keertje legday met mij dan
HAHAH welke gym
In Rotterdam :) 
17
Posts: 873
Datum: 26-08-2019 23:54
Anoniem
YouTube-ster



Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
squateeee for life
een keer ging ik in de zomervakantie elke avond heel veel squats doen ik zweer dat me kont kleiner is geworden
omg ik stop met mn advies....... 
17
Posts: 22700
Datum: 26-08-2019 23:55
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Mercredi schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Mercredi schreef:
eiwitshakesssss 
maar die gebruikt mo bicep bij het trainen val je daar niet van af??
Als je ze neemt naast je overige voeding niet, want de meeste mensen gebruiken het idd als een vervanger

Je moet gewoon boven je nodige kcal behoefte gaan zitten, neem ongeveer 2300?
ohh zo, jaa ik zal het proberen! en dan die kant en klare of in pak?
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:55
Deenn
Internationale ster



Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:

ik wil geen blokken op mw buik maar op me kont
squateeee for life
een keer ging ik in de zomervakantie elke avond heel veel squats doen ik zweer dat me kont kleiner is geworden
Jaa meer focussen op trainen van je gluten, !
17
Posts: 873
Datum: 26-08-2019 23:55
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
squateeee for life
een keer ging ik in de zomervakantie elke avond heel veel squats doen ik zweer dat me kont kleiner is geworden
omg ik stop met mn advies....... 
dit zeg ik ook elke x als me vriendinnen terug bij hun ex gaan
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:55
Anoniem
YouTube-ster



Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Wolve schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
een keer ging ik in de zomervakantie elke avond heel veel squats doen ik zweer dat me kont kleiner is geworden
omg ik stop met mn advies....... 
dit zeg ik ook elke x als me vriendinnen terug bij hun ex gaan
same
17
Posts: 22700
Datum: 26-08-2019 23:56
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
Kom maar keertje legday met mij dan
HAHAH welke gym
In Rotterdam  
omg in Rotterdam bij fit for free is er zo een lekkere personal trainer wow
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:56
Aboogiewitdahoodie
YouTube-ster



aboogiewitdahoodie schreef:
Sylvarium schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Sylvarium schreef:
dagje bij mij logeren.
is dit een uitnodiging
jaa!! super fun n__n
ik zet het in mijn agenda
9
Posts: 1590
Datum: 26-08-2019 23:56
Deenn
Internationale ster



Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
Deenn schreef:
aboogiewitdahoodie schreef:
HAHAH welke gym
In Rotterdam  
omg in Rotterdam bij fit for free is er zo een lekkere personal trainer wow
Woon je Rotterdam? Welke f4f, ? Ik ga Trainmore en Basicfit, :)
17
Posts: 873
Datum: 26-08-2019 23:57
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS