Je hebt nog niet gereageerd op het forum.

Hier komen de laatste 3 forum topics te staan
waarop je hebt gereageerd.
+ voeg shout toe
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.

Klik hier om een gratis account aan te maken en ik leg je uit hoe jij je eerste fans en popdollars verdient.
> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blog statistieken
Vrienden beheer



Topics   Berichten
10 van de 24 sterren behaald.

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
TW - 'What I eat in a day'
Each
Landelijke ster



each schreef:
sporten jullie ook? ik moet weer gaan sporten mn hockeytrainingen zijn voorbij 

ofwel geef me tips
15
Posts: 1976
Datum: 08-07-2020 14:14 | Aantal keer gewijzigd: 1
Piloswine
Minister of Pop



Piloswine schreef:
Pyroclastica schreef:
Ontbijt: 

- Chocoladebolletje (zo'n kleintje van de lidl)
- Thee

Tussendoortje:
- Biscuitjes met chocola omg <3

Lunch: 
- Waldkornboterham met kipfilet
- Waldkornboterham met 100% pindakaas

Tussendoortje: 
- Yoghurt sultana's
- Appel/meloen (weet niet niet wat)

Avondeten: 
- Rijst
- Zalm
- Courgette

Toetje/after workoutfood
- Meloen

vgm gewoon prima gezond... 
ja healthy!
20
Posts: 8198
Datum: 08-07-2020 14:15
Piloswine
Minister of Pop



Piloswine schreef:
each schreef:
sporten jullie ook? ik moet weer gaan sporten mn hockeytrainingen zijn voorbij 
Yes elke dag! 1,5-2 uur 
20
Posts: 8198
Datum: 08-07-2020 14:15
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
o als ik jullie dingen zie eet ik echt niet gezond oiiii
16
Posts: 12085
Datum: 08-07-2020 14:15
Each
Landelijke ster



each schreef:
Piloswine schreef:
each schreef:
sporten jullie ook? ik moet weer gaan sporten mn hockeytrainingen zijn voorbij 
Yes elke dag! 1,5-2 uur 
wat doe je dan?? 
15
Posts: 1976
Datum: 08-07-2020 14:16
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
Piloswine schreef:
Pyroclastica schreef:
Ontbijt: 

- Chocoladebolletje (zo'n kleintje van de lidl)
- Thee

Tussendoortje:
- Biscuitjes met chocola omg <3

Lunch: 
- Waldkornboterham met kipfilet
- Waldkornboterham met 100% pindakaas

Tussendoortje: 
- Yoghurt sultana's
- Appel/meloen (weet niet niet wat)

Avondeten: 
- Rijst
- Zalm
- Courgette

Toetje/after workoutfood
- Meloen

vgm gewoon prima gezond... 
ja healthy!
oke mooi hahahah ik twijfelde een beetje door mn koekjes, maar ja ik ga vanavond weer trainen, dus in principe heb ik wel mn voedingsstoffen ndoig   
16
Posts: 12085
Datum: 08-07-2020 14:16
Anoniem
Popster



Michiko schreef:
Piloswine schreef:
each schreef:
sporten jullie ook? ik moet weer gaan sporten mn hockeytrainingen zijn voorbij 
Yes elke dag! 1,5-2 uur 
Open je snaps altijd als ik net wakker ben en dan heb jij alweer 2 uur gesport enzo.... hahahaha
17
Posts: 12254
Datum: 08-07-2020 14:16
Each
Landelijke ster



each schreef:
Pyroclastica schreef:
o als ik jullie dingen zie eet ik echt niet gezond oiiii
heb eergsiter nog maccie besteld! 

vandaag wordt een goede dag
15
Posts: 1976
Datum: 08-07-2020 14:16
Each
Landelijke ster



each schreef:
oke maar wat voor n workouts doen jullie dan


of gaan jullie echt naar een sportschool?
15
Posts: 1976
Datum: 08-07-2020 14:17
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
each schreef:
oke maar wat voor n workouts doen jullie dan


of gaan jullie echt naar een sportschool?
ik doe aan kickboksen 2/3x per week en soms 1/2x per week zumba
16
Posts: 12085
Datum: 08-07-2020 14:17
Each
Landelijke ster



each schreef:
Pyroclastica schreef:
each schreef:
oke maar wat voor n workouts doen jullie dan


of gaan jullie echt naar een sportschool?
ik doe aan kickboksen 2/3x per week en soms 1/2x per week zumba
wow!! jij bent echt mega sportief omg 
15
Posts: 1976
Datum: 08-07-2020 14:18
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
each schreef:
Pyroclastica schreef:
each schreef:
oke maar wat voor n workouts doen jullie dan


of gaan jullie echt naar een sportschool?
ik doe aan kickboksen 2/3x per week en soms 1/2x per week zumba
wow!! jij bent echt mega sportief omg 
Valt mee hoor, Piloswine sport elke dag 1,5 - 2 uur, ik red dat echt neit omg hahahaa, ik sport ongeveer 4 uur per week 
16
Posts: 12085
Datum: 08-07-2020 14:19
Pathetic
Wereldberoemd



Pathetic schreef:
hee

miss moet ik mn crosstrainer maar weer eens gaan gebruiken
heb ook zo'n halterstang met allemaal gewichten.....
18
Posts: 8906
Datum: 08-07-2020 14:19
Piloswine
Minister of Pop



Piloswine schreef:
each schreef:
Piloswine schreef:
each schreef:
sporten jullie ook? ik moet weer gaan sporten mn hockeytrainingen zijn voorbij 
Yes elke dag! 1,5-2 uur 
wat doe je dan?? 
Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht 
20
Posts: 8198
Datum: 08-07-2020 14:19
Pathetic
Wereldberoemd



Pathetic schreef:
Piloswine schreef:
each schreef:
Piloswine schreef:
Yes elke dag! 1,5-2 uur 
wat doe je dan?? 
Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht 
omg ik wil echt jouw discipline 
18
Posts: 8906
Datum: 08-07-2020 14:20
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn. Lees hier hoe je meer fans verdient.
Automatisch vernieuwen: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2020 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS