Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
19 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
Waarom duurt stretchen zo lang
SalviaDivinorum
Wereldberoemd



SalviaDivinorum schreef:
goellen schreef:
SalviaDivinorum schreef:
Tim schreef:
Ik snap oprecht niet hoe dat zo lang kan duren eig HAHAHAHAHA
jaa ik weet ook niet waarom mijn lichaam zichzelf niet in rare bochten wil wringen?? heb wel echt super lenige schouders maar daarmee houdt het ook echt op hoor. Heeft me echt 3 weken 8 uur per dag yoga gekost om mijn tenen aan te kunnen raken. 
Ik had een keer bij de yoga dat we zo voorover moesten buigen (zittend) tot we onze tenen aanraakten en dan zo blijven zitten en die instructrice zegt op een gegeven moment tegen mij, terwijl ik zo hard mn best doe en mn arme hamstrings push, "ellen, we zijn begonnen hoor" 3
HAHAHAHAHA awww wat sad dit 
16
Posts: 8771
Datum: 29-03-2020 00:44
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
SalviaDivinorum schreef:
jaa ik weet ook niet waarom mijn lichaam zichzelf niet in rare bochten wil wringen?? heb wel echt super lenige schouders maar daarmee houdt het ook echt op hoor. Heeft me echt 3 weken 8 uur per dag yoga gekost om mijn tenen aan te kunnen raken. 
Ik had een keer bij de yoga dat we zo voorover moesten buigen (zittend) tot we onze tenen aanraakten en dan zo blijven zitten en die instructrice zegt op een gegeven moment tegen mij, terwijl ik zo hard mn best doe en mn arme hamstrings push, "ellen, we zijn begonnen hoor" 3
Big oof
Ja pijnlijk
Het is ook echt kut want ben echt super lenig in mn rug dus dan denken mensen wOw sick maar vervolgens kan ik niet eens mn tenen aanraken 
Krijg altijd van die "huh wtf hoe kan je dat niet" reacties en dan zit ik zo van ja ik kan niet met mn handen mn tenen aanraken maar wel achterlangs met mn tenen mn neus aanraken telt dat? 
16
Posts: 20916
Datum: 29-03-2020 00:45
Tim
Minister of Pop



Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
SalviaDivinorum schreef:
jaa ik weet ook niet waarom mijn lichaam zichzelf niet in rare bochten wil wringen?? heb wel echt super lenige schouders maar daarmee houdt het ook echt op hoor. Heeft me echt 3 weken 8 uur per dag yoga gekost om mijn tenen aan te kunnen raken. 
Wow jezus. 8 uur per dag yoga?
Maar hoe kan dat eig, dat dat zoveel moeite kost? Ik dacht echt dat een lichaam super flexibel was enzo
Als je het vanuit een evolutionair oogpunt bekijkt... Waar heb je ooit de lenigheid om zonder je benen te buigen bij de grond te kunnen i mean, het is allemaal heel logisch
Wel...

Ik krijg wel meer aandacht van guys als ze zien dat ik mijn benen in mijn nek kan leggen? Dus vanuit evolutionair perspectief zou er zo een soort natuurlijke selectie zijn?
22
Posts: 41146
Datum: 29-03-2020 00:45
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
SalviaDivinorum schreef:
goellen schreef:
SalviaDivinorum schreef:
jaa ik weet ook niet waarom mijn lichaam zichzelf niet in rare bochten wil wringen?? heb wel echt super lenige schouders maar daarmee houdt het ook echt op hoor. Heeft me echt 3 weken 8 uur per dag yoga gekost om mijn tenen aan te kunnen raken. 
Ik had een keer bij de yoga dat we zo voorover moesten buigen (zittend) tot we onze tenen aanraakten en dan zo blijven zitten en die instructrice zegt op een gegeven moment tegen mij, terwijl ik zo hard mn best doe en mn arme hamstrings push, "ellen, we zijn begonnen hoor" 3
HAHAHAHAHA awww wat sad dit 
Yep, en ik zat daar echt zielig mn best te doen
16
Posts: 20916
Datum: 29-03-2020 00:45
Anoniem
Queen of Pop



Yvie schreef:
@Tim maar jij bent toch ook hyperdebiel ofzo
20
Posts: 21774
Datum: 29-03-2020 00:46
Tim
Minister of Pop



Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Ik had een keer bij de yoga dat we zo voorover moesten buigen (zittend) tot we onze tenen aanraakten en dan zo blijven zitten en die instructrice zegt op een gegeven moment tegen mij, terwijl ik zo hard mn best doe en mn arme hamstrings push, "ellen, we zijn begonnen hoor" 3
Big oof
Ja pijnlijk
Het is ook echt kut want ben echt super lenig in mn rug dus dan denken mensen wOw sick maar vervolgens kan ik niet eens mn tenen aanraken 
Krijg altijd van die "huh wtf hoe kan je dat niet" reacties en dan zit ik zo van ja ik kan niet met mn handen mn tenen aanraken maar wel achterlangs met mn tenen mn neus aanraken telt dat? 
Dat laatste lijkt me tof though!
22
Posts: 41146
Datum: 29-03-2020 00:46
Sas
Levende legende



Sas schreef:
SalviaDivinorum schreef:
Sas schreef:
SalviaDivinorum schreef:
hmm ja idk denk dat je met een kwartier per dag en 2 weken nog niet lang genoeg bezig bent om echt verschil te merken eigenlijk. Het duurt namelijk echt wel een tijdje voor je resultaat ziet. Ben verder niet echt een expert want heb alleen mn persoonlijke ervaring, maar ik zou eens iets meer googlen naar lenig worden en verschillende manieren van stretchen gebruiken. Wat is je doel uiteindelijk? 
Ja precies, ben wel langer bezig maar basketbal is gewoon kut hahaha

Mijn doel is om minder last van mijn schenen te hebben bij basketbal (wat dus komt door te korte spieren)
doe je nu algemeen een stretching routine of iets wat ook daar specifiek op gericht is? (weet niet precies welke spieren het zijn hahaha maar dat weet je vast zelf wel) want ik zou dan vooral gerichte stretches voor die spieren uitzoeken en die doen ipv algemene dingen. En verder vooral geduld hebben. ik werk nu al 2 jaar aan mijn spagaat maar voor mijn gevoel kom ik echt niet dichterbij en dan soms ineens is er zo'n moment waarop ik denk 'hey ben iets verder dan eerst!!' 
En altijd goede warming up doen! helpt ook met blessures voorkomen
Ah ja algemeen is sowieso handig, want ik paaldans ook nog steeds en ben daar altijd de minst lenige van de les. Heb wel de kracht, maar niet de lenigheid. Dus ik blijf gewoon deze doen haha!! 

Warming up zit in de training dus dat zou goed moeten zijn

Ik hoop dat het snel komt gewoon ;p
20
Posts: 35568
Datum: 29-03-2020 00:46
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
Wow jezus. 8 uur per dag yoga?
Maar hoe kan dat eig, dat dat zoveel moeite kost? Ik dacht echt dat een lichaam super flexibel was enzo
Als je het vanuit een evolutionair oogpunt bekijkt... Waar heb je ooit de lenigheid om zonder je benen te buigen bij de grond te kunnen i mean, het is allemaal heel logisch
Wel...

Ik krijg wel meer aandacht van guys als ze zien dat ik mijn benen in mijn nek kan leggen? Dus vanuit evolutionair perspectief zou er zo een soort natuurlijke selectie zijn?
Nou niet helemaal hahahaha
16
Posts: 20916
Datum: 29-03-2020 00:47
Tim
Minister of Pop



Tim schreef:
Yvie schreef:
@Tim maar jij bent toch ook hypermobiel ofzo
ik ben hypermobiel, jij bent hyperdebiel
22
Posts: 41146
Datum: 29-03-2020 00:47
Tim
Minister of Pop



Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Als je het vanuit een evolutionair oogpunt bekijkt... Waar heb je ooit de lenigheid om zonder je benen te buigen bij de grond te kunnen i mean, het is allemaal heel logisch
Wel...

Ik krijg wel meer aandacht van guys als ze zien dat ik mijn benen in mijn nek kan leggen? Dus vanuit evolutionair perspectief zou er zo een soort natuurlijke selectie zijn?
Nou niet helemaal hahahaha
Meer dick is meer kans op kinderen en meer kans op kinderen is evolutie right?
22
Posts: 41146
Datum: 29-03-2020 00:47
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
Big oof
Ja pijnlijk
Het is ook echt kut want ben echt super lenig in mn rug dus dan denken mensen wOw sick maar vervolgens kan ik niet eens mn tenen aanraken 
Krijg altijd van die "huh wtf hoe kan je dat niet" reacties en dan zit ik zo van ja ik kan niet met mn handen mn tenen aanraken maar wel achterlangs met mn tenen mn neus aanraken telt dat? 
Dat laatste lijkt me tof though!
Ja is ook wel cool maar ja!!!!!! kan niet eens mn tenen aanraken zonder een halfuur warming up!!!!!!
16
Posts: 20916
Datum: 29-03-2020 00:47
Anoniem
Queen of Pop



Yvie schreef:
Tim schreef:
Yvie schreef:
@Tim maar jij bent toch ook hypermobiel ofzo
ik ben hypermobiel, jij bent hyperdebiel
20
Posts: 21774
Datum: 29-03-2020 00:48
Tim
Minister of Pop



Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Ja pijnlijk
Het is ook echt kut want ben echt super lenig in mn rug dus dan denken mensen wOw sick maar vervolgens kan ik niet eens mn tenen aanraken 
Krijg altijd van die "huh wtf hoe kan je dat niet" reacties en dan zit ik zo van ja ik kan niet met mn handen mn tenen aanraken maar wel achterlangs met mn tenen mn neus aanraken telt dat? 
Dat laatste lijkt me tof though!
Ja is ook wel cool maar ja!!!!!! kan niet eens mn tenen aanraken zonder een halfuur warming up!!!!!!
Ik spring in een spagaat in de club als ik genoeg op heb 

Maar ik kan dan weer niet mijn neus aanraken met mijn tenen achterlangs
22
Posts: 41146
Datum: 29-03-2020 00:49
SalviaDivinorum
Wereldberoemd



SalviaDivinorum schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Ik had een keer bij de yoga dat we zo voorover moesten buigen (zittend) tot we onze tenen aanraakten en dan zo blijven zitten en die instructrice zegt op een gegeven moment tegen mij, terwijl ik zo hard mn best doe en mn arme hamstrings push, "ellen, we zijn begonnen hoor" 3
Big oof
Ja pijnlijk
Het is ook echt kut want ben echt super lenig in mn rug dus dan denken mensen wOw sick maar vervolgens kan ik niet eens mn tenen aanraken 
Krijg altijd van die "huh wtf hoe kan je dat niet" reacties en dan zit ik zo van ja ik kan niet met mn handen mn tenen aanraken maar wel achterlangs met mn tenen mn neus aanraken telt dat? 
ohh maar ergens is het echt super logisch dat wanneer je heel lenig bent in je rug (wat eigenlijk lenigheid in je buikspieren is toch), je juist moeite hebt met dingen als je tenen aanraken want dat zijn omgekeerde bewegingen. En ik wil ook achterlangs met mn tenen mijn neus aan kunnen raken sad
16
Posts: 8771
Datum: 29-03-2020 00:50
Anoniem
Wereldberoemd



goellen schreef:
Tim schreef:
goellen schreef:
Tim schreef:
Wel...

Ik krijg wel meer aandacht van guys als ze zien dat ik mijn benen in mijn nek kan leggen? Dus vanuit evolutionair perspectief zou er zo een soort natuurlijke selectie zijn?
Nou niet helemaal hahahaha
Meer dick is meer kans op kinderen en meer kans op kinderen is evolutie right?
Soort vogels die dansen om te paren maar dan anders hahahahahahahaha
16
Posts: 20916
Datum: 29-03-2020 00:50
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2020 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS