TW Hoe verlies je buikvet ? - Forum

Whysoserious
YouTube-ster

Whysoserious schreef:
Ja afvallen haha

Dus minder calorieën eten dan dat je verbruikt

Anoniem
Internationale ster

Mercredi schreef:

Philanthropique schreef:
Ik heb nog een vraag.
je moet dus meer calorieën verbranden dan je op eet als ik het goed begrijp..

ik heb vandaag bijna niets gegeten maar toch zit ik aan 600 calorieën, dat lijkt me al best veel om te verbranden haha ? Zeker als ik morgen het dubbele als vandaag eet ( of meer ) dan moet ik dus 1200 calorieën verbranden? Klopt dit haha ?

ik ben geen sportief type D:

Je verbrandt op een dag met niks doen al rond de 1600/1700 kcal - dit hangt van je leeftijd, lengte, gewicht etc af tho, kun je berekenen

Piloswine
Minister of Pop

Piloswine schreef:

Philanthropique schreef:
Ik heb nog een vraag.
je moet dus meer calorieën verbranden dan je op eet als ik het goed begrijp..

ik heb vandaag bijna niets gegeten maar toch zit ik aan 600 calorieën, dat lijkt me al best veel om te verbranden haha ? Zeker als ik morgen het dubbele als vandaag eet ( of meer ) dan moet ik dus 1200 calorieën verbranden? Klopt dit haha ?

ik ben geen sportief type D:

i can't

Anoniem
Internationale ster

Mercredi schreef:
En daarnaast is 600 kcal in totaal eten echt niks? Dat is zelfs ongezond as fuck? Dus probeer gewoon gezond te eten en dan rond de 1500 kcal per dag ofzo, dan val je vanzelf wel af als je er een beetje bij gaat bewegen

+ doe onderzoek op internet

Whysoserious
YouTube-ster

Whysoserious schreef:

Philanthropique schreef:
Ik heb nog een vraag.
je moet dus meer calorieën verbranden dan je op eet als ik het goed begrijp..

ik heb vandaag bijna niets gegeten maar toch zit ik aan 600 calorieën, dat lijkt me al best veel om te verbranden haha ? Zeker als ik morgen het dubbele als vandaag eet ( of meer ) dan moet ik dus 1200 calorieën verbranden? Klopt dit haha ?

ik ben geen sportief type D:

meis ga alsjeblieft iets eten

Anoniem
Levende legende

Mushu schreef:
Chloe ting 2 weeks abs challenge!!

Merde
Internationale ster

Merde schreef:
T gaat ook in combinatie met gezonder eten. Ik bedoel als je n smallere buik wil maar je eet wel gwn bijv nog redelijk ongezond gaat t echt niet helpen.
Buikspieroefeningen helpen wel tho maar over t algemeen gaat t meestal toch samen met gezond eten en dus afvallen, ik spreek uit ervaring.

Merde
Internationale ster

Merde schreef:

Philanthropique schreef:
Ik heb nog een vraag.
je moet dus meer calorieën verbranden dan je op eet als ik het goed begrijp..

ik heb vandaag bijna niets gegeten maar toch zit ik aan 600 calorieën, dat lijkt me al best veel om te verbranden haha ? Zeker als ik morgen het dubbele als vandaag eet ( of meer ) dan moet ik dus 1200 calorieën verbranden? Klopt dit haha ?

ik ben geen sportief type D:

Omg meid dit is echt niet gezond.
Ik zit bij n professionele coach en moet 6x per dag eten en zit op de 1500 calorieën per dag, ik eet gwn normaal avondeten en voor de rest wat gezondere tussendoortjes etc en ben al 7 kilo afgevallen.

Paris
Wereldberoemd

Paris schreef:
Ik deed ziekenhuis dieet maar is geen aanrader, maar ik verloor wel 8 kilo in een maand

Philanthropique
Wereldberoemd

Philanthropique schreef:

Merde schreef:

Philanthropique schreef:
Ik heb nog een vraag.
je moet dus meer calorieën verbranden dan je op eet als ik het goed begrijp..

ik heb vandaag bijna niets gegeten maar toch zit ik aan 600 calorieën, dat lijkt me al best veel om te verbranden haha ? Zeker als ik morgen het dubbele als vandaag eet ( of meer ) dan moet ik dus 1200 calorieën verbranden? Klopt dit haha ?

ik ben geen sportief type D:

Omg meid dit is echt niet gezond.
Ik zit bij n professionele coach en moet 6x per dag eten en zit op de 1500 calorieën per dag, ik eet gwn normaal avondeten en voor de rest wat gezondere tussendoortjes etc en ben al 7 kilo afgevallen.

Maar dit is lang niet altijd zo hoor, vandaag was een uitzondering en ook niet bewust ‘om af te vallen’.
Ik eet dagelijks meeer dan genoeg. Zeker 1500 calorieën of meer.. ik wil ook op een gezonde manier af vallen, niet door me uit te hongeren ofzo. Maar vandaag heb ik gewoon inderdaad niet veel gegeten, maar dus niet bewust met als doel dat ik daarmee zou afvallen haha.

mijn bericht is wat verkeerd geformuleerd misschien

Anoniem
YouTube-ster

Lovana schreef:
Vet bevriezing in een schoonheidssalon

SingaLong
Internationale ster

SingaLong schreef:

Lovana schreef:
Vet bevriezing in een schoonheidssalon

Werkt dit echt wel? Want 1 het kost heel veel geld en 2 ik heb er ook echt als veel slechte ervaringen over gelezen.

Anoniem
YouTube-ster

Lovana schreef:

SingaLong schreef:

Lovana schreef:
Vet bevriezing in een schoonheidssalon

Werkt dit echt wel? Want 1 het kost heel veel geld en 2 ik heb er ook echt als veel slechte ervaringen over gelezen.

Ja! Je ziet het vaak al naar 1 behandeling! Hihi ben zelf ook schoonheidsspecialiste en op stage schrik ik van de resultaten die dezelfde dag nog gebeuren.

Anoniem
Queen of Queens

Timebomb schreef:

Lovana schreef:

SingaLong schreef:

Lovana schreef:
Vet bevriezing in een schoonheidssalon

Werkt dit echt wel? Want 1 het kost heel veel geld en 2 ik heb er ook echt als veel slechte ervaringen over gelezen.

Ja! Je ziet het vaak al naar 1 behandeling! Hihi ben zelf ook schoonheidsspecialiste en op stage schrik ik van de resultaten die dezelfde dag nog gebeuren.

Best verleidelijk tbh

SingaLong
Internationale ster

SingaLong schreef:

Lovana schreef:

SingaLong schreef:

Lovana schreef:
Vet bevriezing in een schoonheidssalon

Werkt dit echt wel? Want 1 het kost heel veel geld en 2 ik heb er ook echt als veel slechte ervaringen over gelezen.

Ja! Je ziet het vaak al naar 1 behandeling! Hihi ben zelf ook schoonheidsspecialiste en op stage schrik ik van de resultaten die dezelfde dag nog gebeuren.

Klinkt dit niet te mooi om waar te zijn Hahaha