TW - 'What I eat in a day' - Forum

Anoniem
Popster

Michiko schreef:
ontbijt:
150 ml magere yoghurt
100 gram aardbeien
10 gram rode bessen
10 gram frambozen (klinkt echt sad die 10 gram maar kome uit de tuin dus zijn cute en mini)
15 gram pure chocolade 💞

Lunch:
1 kinderbueno want was te lui om wat te maken

Avondeten
zelfgemaakte hamburger van gehakt!
ijsbergsla en komkommer

Piloswine
Minister of Pop

Piloswine schreef:

Michiko schreef:
ontbijt:
150 ml magere yoghurt
100 gram aardbeien
10 gram rode bessen
10 gram frambozen (klinkt echt sad die 10 gram maar kome uit de tuin dus zijn cute en mini)
15 gram pure chocolade 💞

Lunch:
1 kinderbueno want was te lui om wat te maken

Avondeten
zelfgemaakte hamburger van gehakt!
ijsbergsla en komkommer

Omg 1 kinderbueno, you need to step up your game denise

Anoniem
Internationale ster

Mercredi schreef:
Lunch
- 2 volkoren afbakbroodjes
- kipfilet
- philadelphia

Avondeten
- oven frietjes
- sperziebonen
- hamburger

Kwam laat uit bed dus geen tijd gehad voor ontbijt en moet weer even fruit en tussendoortjes halen!

Anoniem
Youtube ster

Ash schreef:
wss te weinig nu omdat ik laat opsta haha

snap niet hoe mensen elke dag hetzelfde voor ontbijt/lunch kunnen eten tell me ur secrets pls!!!

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:
aaa de tijdstippen waarop ik eet zijn nogal messed up!! ik at altijd ontbijt om 11u en dan avondeten om 16u en dat was het

maar sinds kort probeer ik weer op normale tijdstippen te eten hehe
tot nu toe heb ik

ontbijt:
- 2 sneden glutenvrij brood
- halve avocado
- gerookte zalm
- komkommer

lunch:
- yoghurt van pur natur
- appel
- een mandarijn

Anoniem
Wereldberoemd

Chanyeol schreef:
ontbijt:
- gekookt ei
- mok chocomel?

lunch:
-banaan

tussendoortje:
- cheeseburger
- milkshake

whooops

Piloswine
Minister of Pop

Piloswine schreef:

Mercredi schreef:
Lunch
- 2 volkoren afbakbroodjes
- kipfilet
- philadelphia

Avondeten
- oven frietjes
- sperziebonen
- hamburger

Kwam laat uit bed dus geen tijd gehad voor ontbijt en moet weer even fruit en tussendoortjes halen!

oeh klinkt wel lekker!

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:

each schreef:

Piloswine schreef:
Yes elke dag! 1,5-2 uur

wat doe je dan??

Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht

oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Piloswine
Minister of Pop

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:

each schreef:
wat doe je dan??

Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht

oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Haha ja ben ook wel echt een 'fitgirl' als je er een benaming aan wil geven (haat het woord zelf maar ja)! Komt eigenlijk doordat ik altijd al zo ben opgevoed, als je hier thuis kijkt is echt iedereen altijd wel ergens op de dag bezig met sport! Duss voel me er gewoon het best bij

Scrse
Wereldberoemd

Scrse schreef:
Ontbijt: drie meergranen rijstwafels, één met light pindakaas, twee met kalkoenfilet en tomaat-basilicum zuivelbeleg.
Lunch: 450 gr kokoskwark
Tussendoor: Barebells proteïnereep & Womens best maaltijdshake
Diner: knoflook wokgarnalen met thaise wokgroenten en rijst.

Anoniem
Popster

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:
Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht

oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Haha ja ben ook wel echt een 'fitgirl' als je er een benaming aan wil geven (haat het woord zelf maar ja)! Komt eigenlijk doordat ik altijd al zo ben opgevoed, als je hier thuis kijkt is echt iedereen altijd wel ergens op de dag bezig met sport! Duss voel me er gewoon het best bij

ahhh, wel heel nice!

ik vind van mezelf dat ik gezond eet, maar ik heb zoveel moeite met actief zijn :c ik probeer sowieso minstens 30min per dag iets van beweging te doen, maar het blijft zo moeilijk aangezien alles aanvoelt als iets dat ik 'moet' doen ghsgfdfgf

heb jij toevallig nog tips? :-D

SalviaDivinorum
Wereldberoemd

SalviaDivinorum schreef:
tot nu toe:
Ontbijt: 5 rijstwafels met hummus en een halve banaan
Lunch: 2 tosti's met kaas, pesto, tomaat en rode ui
Tussendoor: handje vol frambozen

en vanavond ga ik denk ik zelfgemaakte (vega) kapsalon eten en zo nog wat meer fruit eten en vanavond ook nog wat fruit, heb nog aardbeien, blauwe bessen en bramen die op moeten

Piloswine
Minister of Pop

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:
oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Haha ja ben ook wel echt een 'fitgirl' als je er een benaming aan wil geven (haat het woord zelf maar ja)! Komt eigenlijk doordat ik altijd al zo ben opgevoed, als je hier thuis kijkt is echt iedereen altijd wel ergens op de dag bezig met sport! Duss voel me er gewoon het best bij

ahhh, wel heel nice!

ik vind van mezelf dat ik gezond eet, maar ik heb zoveel moeite met actief zijn :c ik probeer sowieso minstens 30min per dag iets van beweging te doen, maar het blijft zo moeilijk aangezien alles aanvoelt als iets dat ik 'moet' doen ghsgfdfgf

heb jij toevallig nog tips? :-D

Hmm ja snap ik wel, het is echt een 'gewoonte' die je jezelf moet aanleren. Dus het wordt makkelijker.

Maar 30 min bewegen kan ook gewoon wandelen zijn he, dus bijvoorbeeld lopend je boodschappen halen of gewoon lekker blokje om. Ik vind dat heel chill voor m'n mental health ook! En anders kan je ook gewoon beginner workouts doen, zonder dat je hoeft te springen (No Noise workouts of low impact heten die op YT)!

Anoniem
Internationale ster

Nora schreef:
Ontbijt:
- drie pannenkoeken met poedersuiker

En ga denk ik woknoodles maken voor avondeten

Anoniem
Youtube ster

Brainwashed schreef:
jij eet echt heeeeel healthy

ik eet beetje t volgende:

ontbijt:
yoghurt met cruesli (liefst cookies & cream van quaker) en iets van fruit

lunch:
Italiaanse bol met beleg (filet americain of grilworst of hummus met gegrilde groente of avocado)

avondeten:
gewoon random dingen, soms pizza, soms pasta, soms salade etc etc etc

ik let eigenlijk totaal niet op wat ik eet