Tim schreef:goellen schreef:Tim schreef:
Ja he ik sta dan echt helemaal in de spiegel alles aan te spannen en dan ben ik echt helemaal weg van mezelf.
Mijn doel is 80kg, wat echt flink is, want ik begon op 66,6 maar ik ben nu al wel 68kg (na 6 weken ofzo, maar ik heb moeite met aankomen).
Ja dit is nu iets van de 3e keer dat ik ff een andere workout heb gepakt. Gwn even weer wat anders.
Plannen vind ik zo lastig en vooral om een planning aan te houden en meerdere dagen achter elkaar te gebruiken. De planning voor deze week heb ik nog niet eens gemaakt, maar ik heb wel al een hele bullet journal pagina aangemaakt.
Ja thanks! Ik ga zo weer na het eten sporten.
haahhahah love it! jaa aankomen is moeilijk! ik weet niet of je alcohol drinkt, maar helemaal daarmee stoppen helpt al een boel. en deed jij nou ook al bulken?
dat is al goed hoor na zes weken! elk beetje helpt!
oeeh jaa, als je het leuk vindt kan je wel echt met een bullet journal werken, dan maak je het plannen zelf ook nog leuk voor jezelf. misschien is het handig om gewoon per paar dagen te plannen en niet meteen een hele week bijvoorbeeld? vooruitkijken naar twee dagen bv is veel minder ontmoedigend want dat is veel minder werk dan een hele week.
Ik drink nooit alcohol, alleen morgenavond toevallig een avondje drinken, maar dat is echt denk ik de eerste keer in dit hele kalenderjaar.
Ik bulk idd, maar ik doe een clean bulk, dus daarmee kom ik echt weinig aan, maar wel voornamelijk in spieren, maar dat eerste deel merk je niet, want dat is allemaal heel diep in je vel, maar nu is een beetje zo'n punt dat ik elke progressie wel meer begin te zien.
Ik plan eig altijd per dag in, maar ik maak altijd die hokjes voor een hele week. Maar het kost me altijd juist extra tijd om te maken ipv dat het me aanmoedigt

ahh ja dan is het niet erg haha