TW hebben jullie wel eens een dieet gevolgd - Forum

TW hebben jullie wel eens een dieet gevolgd

Anoniem
Wereldberoemd

Lydia schreef:

Paris schreef:

Fall schreef:

Paris schreef:
klopt! leuk dat je het kent

dit staat online

De bekendste vorm van intermittent fasting is het 16/8 schema (het 16/8 ‘dieet’). Hierbij eet je 8 uur op een dag, en vast je 16 uur (waaronder tijdens het slapen). Dit doen mensen bijvoorbeeld tussen 10:00 uur ‘s ochtend en 18:00 uur ‘s avonds. Andere mensen verschuiven dat venster nog wat verder, die eten pas om 16:00 ‘s middags hun eerste maaltijd. Ikzelf kies voor de gematigde versie, namelijk van circa 12:00 tot 20:00 uur.

maar ik heb het dus 2 uurtjes opgeschoven omdat ik meestal rond half 7 avond eet en nooit zin heb in ontbijt

Haha ja ik zie het wel eens voorbij komen op reddit! Ik vind het zelf wel echt super moeilijk klinken, ik heb altijd echt honger tussen lunch en avondeten. Hoe lang ben je nu bezig?

sinds vrijdag and im fine! heb net wel gecheat met 1 paaseitje maar weet je wat het is, als ik het niet doe zit het continue in mn hoofd EN IK WIL DAT NIET, het paaseitje riep 'Pim eet me'

1 paaseitje is niks ahhaha, het is wanneer je de halve zak leeg eet dat het fout gaat denk ik ahahha. Als je jezelf van alles gaat weigeren etc gaat het sws niet lukken

Paris
Wereldberoemd

Paris schreef:

Fourx schreef:

Paris schreef:

Fall schreef:
Haha ja ik zie het wel eens voorbij komen op reddit! Ik vind het zelf wel echt super moeilijk klinken, ik heb altijd echt honger tussen lunch en avondeten. Hoe lang ben je nu bezig?

sinds vrijdag and im fine! heb net wel gecheat met 1 paaseitje maar weet je wat het is, als ik het niet doe zit het continue in mn hoofd EN IK WIL DAT NIET, het paaseitje riep 'Pim eet me'

1 paaseitje is niks ahhaha, het is wanneer je de halve zak leeg eet dat het fout gaat denk ik ahahha. Als je jezelf van alles gaat weigeren etc gaat het sws niet lukken

treat ya self

soms mag je wel een kleine cheat anders kun je echt doorslaan en raak je mega erg gesteld op details

ik ben niet zo iemand die opeens geen suiker bij mn cappucino gaat doen, nee!

Anoniem
Wereldberoemd

Lydia schreef:

Paris schreef:

Fourx schreef:

Paris schreef:
sinds vrijdag and im fine! heb net wel gecheat met 1 paaseitje maar weet je wat het is, als ik het niet doe zit het continue in mn hoofd EN IK WIL DAT NIET, het paaseitje riep 'Pim eet me'

1 paaseitje is niks ahhaha, het is wanneer je de halve zak leeg eet dat het fout gaat denk ik ahahha. Als je jezelf van alles gaat weigeren etc gaat het sws niet lukken

treat ya self

soms mag je wel een kleine cheat anders kun je echt doorslaan en raak je mega erg gesteld op details

ik ben niet zo iemand die opeens geen suiker bij mn cappucino gaat doen, nee!

Nee daarom , anders ga je juist de fout in (tenminste ik dan wel)

Ik heb geluk dat ik op school bijna niks eet en op stage ook niet veel ahahh