Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
15 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
gezond eten recepten??
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
hoi
ik wil de komende tijd echt even gezond gaan eten. heeft iemand misschien lekkere recepten voor ontbijt, lunch en avondeten? :)
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 10:27
Charon
Internationale ster



Charon schreef:
in de ochtend eet ik vaak magere kwark met fruit er doorheen, of brinta maar dat is echt "saai" eten haha.
17
Posts: 9362
Datum: 08-03-2020 10:28
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
Charon schreef:
in de ochtend eet ik vaak magere kwark met fruit er doorheen, of brinta maar dat is echt "saai" eten haha.
thanks! vind dat wel lekker tho en is tenminste niet een heel gedoe om klaar te maken haha
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 10:29
Anoniem
Popster



Marianna schreef:
Hmm miss vis ofzo als avondeten met gekookte groenten 
18
Posts: 6937
Datum: 08-03-2020 10:29
Charon
Internationale ster



Charon schreef:
Jaelle schreef:
Charon schreef:
in de ochtend eet ik vaak magere kwark met fruit er doorheen, of brinta maar dat is echt "saai" eten haha.
thanks! vind dat wel lekker tho en is tenminste niet een heel gedoe om klaar te maken haha
Ja klopt! Dat is ook de reden dat ik dat vaak eet! Wil niet langer dan 5 minuten bezig zijn om klaar te maken!
17
Posts: 9362
Datum: 08-03-2020 10:30
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
Charon schreef:
Jaelle schreef:
Charon schreef:
in de ochtend eet ik vaak magere kwark met fruit er doorheen, of brinta maar dat is echt "saai" eten haha.
thanks! vind dat wel lekker tho en is tenminste niet een heel gedoe om klaar te maken haha
Ja klopt! Dat is ook de reden dat ik dat vaak eet! Wil niet langer dan 5 minuten bezig zijn om klaar te maken!
nee same! met lunch en avondeten vind ik dat niet zo erg, maar in de ochtend heb ik daar vaak de tijd niet voor. 
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 10:31
Anoniem
Popster



Desinteresse schreef:
Ontbijt kwark of magere yoghurt met fruit, muesli en kaneel. 
Lunch Crackers met hummus.
Avondeten Kipfilet, met pasta en groenten
Tussendoor rijstwafels
18
Posts: 4479
Datum: 08-03-2020 10:44
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
Desinteresse schreef:
Ontbijt kwark of magere yoghurt met fruit, muesli en kaneel. 
Lunch Crackers met hummus.
Avondeten Kipfilet, met pasta en groenten
Tussendoor rijstwafels
hoe veel crackers eet je ongeveer? ik zit namelijk nooit vol als ik crackers eet
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 11:18
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
hh
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 11:51
Anoniem
Princess of Pop



Jaelle schreef:
guys help mij
20
Posts: 3767
Datum: 08-03-2020 13:17
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Wat ik eet:

Ontbijt: griekse yoghurt 0% vet met fruit, kan ook met magere yoghurt trouwens

Lunch: 1 donker broodje met hummus, kipfilet, komkommer, sla of rucola etc en dan doe ik altijd courgette, ui, champignons in een pan en maak ik daar een side salad van haha
  - Als ik naar school ga neem ik dit basically gewoon mee in een broodtrommel maar dan met minder groentes en dan stop ik het tussen 2 broodjes en dan neem ik bestek mee omdat je zo'n dik broodje nooit normaal kan eten

Avondeten: verschilt heel erg maar gezonde ideeen: 
- Groente met kip wokken, eventueel zoete aardappel in de oven of zoeteaardappelfrietjes uit de airfryer
- Nasi 
- Pasta met heel veel groentes
- Curry met veel groentes

Snacks: fruit, ijs wat laag in kcal is (bijv, breyers), rijstwafels, crackers met kipfilet, groente met hummus dip en dan eet ik soms bijv sultana koekjes of goed bezig koekjes, zoiets
18
Posts: 6740
Datum: 08-03-2020 16:50 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Ik drink zelf vooral veel water/thee zodat ik sneller een verzadigd gevoel krijg trouwens haha
18
Posts: 6740
Datum: 08-03-2020 16:51
Anoniem
Popster



Desinteresse schreef:
Jaelle schreef:
Desinteresse schreef:
Ontbijt kwark of magere yoghurt met fruit, muesli en kaneel. 
Lunch Crackers met hummus.
Avondeten Kipfilet, met pasta en groenten
Tussendoor rijstwafels
hoe veel crackers eet je ongeveer? ik zit namelijk nooit vol als ik crackers eet
Ik eet er meestal 3/4
18
Posts: 4479
Datum: 08-03-2020 22:05
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS