Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
14 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Poll: hh
Om te kunnen reageren op een poll moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Reminder
Anoniem
Popster



Anoshe schreef:
Controleer ff dat je nergens in je lijf onbewust spanning vasthoudt (schouders, kaken, dat soort dingen)

Ik ben GEEN dokter/psycholoog maar als je merkt dat er spanning in je lijf zit (of je het eigenlijk niet eens weet) kan je het volgende proberen:

Progessive muscle relaxation, waarbij je omstebeurten al je spiergroepen aanspant en weer ontspant kan goed helpen. Zijn veel video's voor op youtube, dus zoek er een die je fijn vindt!
https://www.youtube.com/watch?v=ihO02wUzgkc
Deze is eigenlijk voor kinderen, maar ik vind hem door al het beelddenken leuker oeps: https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw

Anders wil een fijne warme douche ook wel goed helpen ^-^
19
Posts: 43542
Datum: 15-03-2020 18:35 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Wereldberoemd



theBlondeSalad schreef:
damn m'n kaken zijn inderdaad echt stijf auch
18
Posts: 23191
Datum: 15-03-2020 18:36
Anoniem
Princess of Pop



Nuts schreef:
Thanks voor de reminder! <3 Ik haat het dat m'n schouders en kaken altijd op spanning staan. Zo vervelend. Krijg er ook zoveel hoofdpijn van, hè. 
20
Posts: 51795
Datum: 15-03-2020 18:37
Anoniem
Queen of Pop



Yvie schreef:
spanning???????
20
Posts: 21774
Datum: 15-03-2020 18:37
Anoniem
Popster



Anoshe schreef:
Nuts schreef:
Thanks voor de reminder! <3 Ik haat het dat m'n schouders en kaken altijd op spanning staan. Zo vervelend. Krijg er ook zoveel hoofdpijn van, hè. 
Geen probleem! Same hoor, ik realiseerde me net dat m'n schouders echt helemaal stijf stonden haha
19
Posts: 43542
Datum: 15-03-2020 18:38
Anoniem
Popster



Anoshe schreef:
hh (:
19
Posts: 43542
Datum: 15-03-2020 18:40
Duchess
Princess of Pop



Duchess schreef:
bump
21
Posts: 142313
Datum: 15-03-2020 18:44
Anoniem
Wereldberoemd



Sami schreef:
ik ben helemaal zen
19
Posts: 7358
Datum: 15-03-2020 18:46
Acnologia
Landelijke ster



Acnologia schreef:
Alleen spanning in mn buik 
20
Posts: 77425
Datum: 15-03-2020 18:49
Anoniem
Wereldberoemd



Mhysa schreef:
ik heb atm overal spanning l0l
21
Posts: 21187
Datum: 15-03-2020 18:52
Anoniem
Queen of Queens



Igneous schreef:
Yvie schreef:
spanning???????

me a f
20
Posts: 26601
Datum: 15-03-2020 18:55
Anoniem
Popster



Anoshe schreef:
hh
19
Posts: 43542
Datum: 15-03-2020 18:57
Demi
Wereldberoemd



Demi schreef:
Heb je ook nog tips om te ontspannen???? Ik krijg m’n lichaam serieus niet uit die (aan)gespannen stand
18
Posts: 35720
Datum: 15-03-2020 19:00
Anoniem
Wereldberoemd



PurpleViolet schreef:
Ik kan alles gemakkelijk ontspannen, buiten mijn nek. Alles wat ik doe kan het enkel erger maken D:
21
Posts: 13448
Datum: 15-03-2020 19:00
Anoniem
Queen of Queens



Igneous schreef:
Demi schreef:
Heb je ook nog tips om te ontspannen???? Ik krijg m’n lichaam serieus niet uit die (aan)gespannen stand
20
Posts: 26601
Datum: 15-03-2020 19:03
Anoniem
Popster



Anoshe schreef:
Demi schreef:
Heb je ook nog tips om te ontspannen???? Ik krijg m’n lichaam serieus niet uit die (aan)gespannen stand
Progessive muscle relaxation, waarbij je omstebeurten al je spiergroepen aanspant en weer ontspant kan goed helpen. Zijn veel video's voor op youtube, dus zoek er een die je fijn vindt!

https://www.youtube.com/watch?v=ihO02wUzgkc
Deze is eigenlijk voor kinderen, maar ik vind hem door al het beelddenken leuker oeps: https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw

Anders wil een fijne warme douche ook wel goed helpen ^-^
19
Posts: 43542
Datum: 15-03-2020 19:05
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS