pinokkio schreef:
al die jumbo ingevroren fruitdoosjes zijn handig, die heb je al in n smoothie klaar recept haha
die gebruik ik meestal of gewoon bosvruchten
ik doe er altijd lijnzaad, chiazaad, honing en melk bij + water om t te verdunnen als het dik is
Soms deed ik het ook met kwark & yoghurt maar dat is meer voor n stevige ontbijt shake