Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
15 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
TW Eten/Lichaam issues
Anoniem
Popster



Sorry dat ik voor de ik weet niet hoeveelste keer een zeik topic aanmaak, ik wil gewoon een paar dingen van me afschrijven (En ik ken de meeste op VP toch niet, dus dan voelt het makkelijker om dit soort dingen van mij af te schrijven) 


Maar ik dacht het handig was om een TW in de titel te zetten, omdat het wel om onzekerheden gaan rond mentale gezondheid en mijn lichaam, eten, etc.


Maar ik ben de laatste paar weken zo onzeker, ik ben altijd al onzeker geweest maar ik zit de laatste weken op een punt waar ik niet eens mijn shirt uit wil doen waar mijn vriend bij is, of dat ik tijdens de seks ALTIJD een shirt aan heb, of een trui. Ik ben in de afgelopen 2 jaar, best wel wat gewicht verloren voor mijn gevoel. Ik ging van 120KG naar 90KG, sinds dien zijn er wat kilo's bij op gekomen, en dat is iets wat me eigenlijk best wel onzeker maakt omdat ik zó bang ben om weer naar die 120 te gaan. Nu is het niet zo dat mijn vriend hier opmerkingen over maakt, maar ik merk wel dat als ik door mijn tijdlijn heen ga, en hij een super mooi meisje ziet, met grotere borsten, smalle heupen, etc. Mooi noemt, ik best wel ''onzeker'' word? Ik bedoel hij heeft gelijk, die meisjes zijn ook super knap, maar iets in mij zegt dan ''Ja maar ik zie er totaal niet zo uit?'' en begin mezelf dan helemaal te vergelijken met hun, en kom dan tot de realisatie dat ik er nooit van me leven zo uit zou zien als hun. En die opmerkingen mag hij ook wel maken, ik maak ze zelf ook vaak genoeg over andere mannen of vrouwen. Maar toch blijft er een stemmetje in mijn oor fluisteren dat ik er ook zo uit moet zien, zodat hij mij leuker gaat vinden. 

Nu heb ik wel vaker zulke gedachtes gehad, dat als ik minder at dat mensen mij dan leuker zouden vinden en ging dan ook zo dagen zonder eten, aldus hoe ik zoveel afviel in de afgelopen jaren. Ik heb ook écht altijd gedacht dat mijn borsten te lelijk waren, of niet in de goede proporties waren met de rest van mijn lichaam. (Heel oneven, best klein vergeleken met de rest van mijn lichaam.) En idk, ik heb het gevoel dat deze gedachten, een best wel negatief effect gaan hebben op mijn lichaam als het zo verder gaat en ik meer van dit soort gedachten krijg. Ik wil mijn vriend hier écht niet de schuld van geven, hij weet dat ik dit soort gevoelens heb, en ik weet ook dat hij het lastig vind om me hierbij te helpen, en dat is waarom ik twijfel om weer mentale hulp te zoeken, omdat ik op zo'n vage, kutte manier naar eten en mijn lichaam kijk. 

Ben alleen bang dat als ik met mensen praat, ze denken dat ik doe alsof? Omdat dit soort gedachtes eigenlijk in ''golven'' komen, soms eet ik heel lang super veel en super ongezond, en dan heb ik weken waar ik niets wil aanraken en bijna obsessief mijn calorieën tel. ( Als iemand met een rekenstoornis, is dit zo fucking vermoeiend, tel alles echt een paar keer om zeker te weten dat ik alles wel goed heb geteld.) 

Ik weet eigenlijk niet wat ik moet doen nu? Mijn onzekerheden eten me op van binnen uit, omdat ik zo hard mijn best doe om ze te negeren maar die stemmetjes alleen maar luider worden, maar ergens heb ik ook zo iets van ''Waarom zou ik voor de zoveelste keer mijn verhaal doen bij iemand die me na een paar gesprekken weer door gooit naar iemand anders?'' 


Ik zit echt vast ahaha, sorry moest het gewoon even van me af typen. 
Anoniem
Popster



Oh dit is echt all over te place, want ik weet niet hoe ik dingen cohesive moet vertellen zonder afgeleid te raken oeps. 


Anoniem
Internationale ster



wil je ook echt suggesties of alleen ranten
Anoniem
Popster



Percy schreef:
wil je ook echt suggesties of alleen ranten
Suggesties zouden me wel kunnen helpen, eigenlijk, maar als mensen die niet hebben (Wat helemaal prima is tbh) Mag je dit gewoon zien als een rant (: 
Anoniem
Internationale ster



exposed schreef:
Percy schreef:
wil je ook echt suggesties of alleen ranten
Suggesties zouden me wel kunnen helpen, eigenlijk, maar als mensen die niet hebben (Wat helemaal prima is tbh) Mag je dit gewoon zien als een rant (: 
hmmm 
al sws als je vriend zegt dat persoon A mooi is dat betekent niet dat persoon B niet mooi is
en uuuf ehh ik zou proberen om gewicht te verliezen op een gezonde manier en niet door middel van hongerstaking
Anoniem
Internationale ster



sport je en eet je gezond? en niet als in gezond van alleen maar konijnenvoer. Bedoel dan zoveel mogelijk voedsel wat zo min mogelijk is bewerkt.

ik sport btw niet omdat ik er gewoon echt niet van houd
maar ik probeer wel op m’n eten/drinken te letten
drink voornamelijk water
eet nog wel brood omdat ik niet zonder kan
probeer aardappelen te schrappen
en verder veel groentes en zo min mogelijk koolhydraten al vind ik dit nog wel moeilijk
maar ik moet zeggen dat ik mezelf hierdoor wel beter voel
kan ook goed van chips afblijven door mij te beseffen dat er niks in zit wat mijn lichaam nodig heeft
en zo kom ik beetje bij beetje bij een gezondere leefstijl

ik weet btw niet of dit jou ook kan helpen maar je moet niet van jezelf verwachten dat je in 1 dag veranderd en zolang je je best doet  om een gezonde leefstijl aan te nemen zul je je vanzelf ook beter gaan voelen tenminste dat is wat ik ervaar
ik voel me al stukken beter als ik vet eten laat staan dan voel ik mezelf gewoon al slanker terwijl de weegschaal niet eens heftig resultaat laat zien. 

btw je moet jezelf absoluut niet verhongeren maar je kan bijv ongezonde dingen vervangen voor gezonde dingen waar je dan weer meer van kan eten maar minder van aankomt. 

en please wees niet onzeker want je bent goed zoals je bent en er zijn genoeg manieren waardoor je het gevoel kan krijgen dat je lekker in je vel zit en je moet niet vergeten wat voor prestatie je hebt geleverd je bent nml 30!!! kg afgevallen dat is iets om super trots op te zijn!❤️ + er is altijd wel iemand slanker, dunner, dikker, knapper, lelijker of wat dan ook dan jij of dan ik. maar jouw vriend kiest voor jou jouw uiterlijk, jouw karakter en jouw karakter dat heeft niemand behalve jijzelf! 

en als je niet afkomt van die gedachtes dan zou ik indd hulp gaan zoeken want het is niet prettig om jezelf zo te voelen, dat verdien je niet❤️
Anoniem
Internationale ster



Het klinkt wel een beetje alsof je een vrij onregelmatig eetpatroon en een ongezonde relatie met eten hebt. Soms periodes erg ongezond eten en dan weer niks eten, dat is niet de juiste manier. Ik snap dat het echt heel heel moeilijk is, maar het werkt veel beter voor je beeld als je een haalbaar dieet volgt. Een dieet kan best met af en toe een beloning, dan houdt je het ook veel beter vol. Verder is je vriend uiteindelijk voor jou gevallen, en houdt hij dus van jou! Jezelf vergelijken met anderen heeft 0 effect. Ook de vrouwen waar jij nu naar kijkt en vindt dat ze ''super mooi'' zijn, hebben vaak onzekerheden. Ik vermoed dat je dit al vaker gehoord hebt en hoop dat je dit gaat inzien!
Anoniem
Popster



AnnaJulia schreef:
Het klinkt wel een beetje alsof je een vrij onregelmatig eetpatroon en een ongezonde relatie met eten hebt. Soms periodes erg ongezond eten en dan weer niks eten, dat is niet de juiste manier. Ik snap dat het echt heel heel moeilijk is, maar het werkt veel beter voor je beeld als je een haalbaar dieet volgt. Een dieet kan best met af en toe een beloning, dan houdt je het ook veel beter vol. Verder is je vriend uiteindelijk voor jou gevallen, en houdt hij dus van jou! Jezelf vergelijken met anderen heeft 0 effect. Ook de vrouwen waar jij nu naar kijkt en vindt dat ze ''super mooi'' zijn, hebben vaak onzekerheden. Ik vermoed dat je dit al vaker gehoord hebt en hoop dat je dit gaat inzien!
Ik heb altijd al een ongezonde relatie gehad met eten, mij werd altijd verteld dat ik mijn gevoelens kon weg eten, en dat het 'normaal' was om  2/3 borden avond eten te eten iedere avond, of om 4.00 s'nachts nog eten klaar te maken. 

Ik heb eigenlijk nooit geweten hoe ik gezond moest gaan eten? Dus ik heb denk ik nooit gehad dat ik op een normale manier at ofzo, vind het heel raar om uit te leggen. 
Exudes
Wereldberoemd



Ik heb ook altijd een ongezonde relatie gehad met eten. Bij mij is het altijd heel erg of alles of niets. Ik kon dan een paar dagen op dieet zijn en dan als ik een foutje maakt was het gelijk allemaal over. Ik heb ook heel erg veel last van eten uit emotie en verveling en soms durf ik de deur niet uit omdat ik zo onzeker bent. Het komt ook echt in vlagen zeg maar.

Ik zou er echt zeker over praten met iemand. Die mensen zijn er voor om naar jou te luisteren en zorgen dat je beter in je vel komt te zitten. De onzekerheid gaat helaas niet weg door minder te eten of door te doen alsof alles goed gaat. Je moet echt leren om van jezelf te houden en een goede relatie te krijgen met eten. Als je niet van jezelf houd word het heel erg lastig. Zeker in een relatie.  Heb je het er al eens met hem over gehad? Misschien dat hij daar dan rekening mee kan houden. 

Ik weet niet of je wilt afvallen, en dit helpt ook niet perse als je alleen af wilt valen, maar ik doe nu al een tijdje weight watchers en dat helpt mij heel erg veel in het leren van nieuwe gewoontes qua eten en minder uit emotie te eten omdat dat echt gaat om goede nutritie en voedingswaarde in tegenstelling tot calorieen.  Ik heb ook een groep elke wek en daar haal ik zelf echt veel goeie stimulatie uit. Het werkte bij mij heel erg goed om juist wat gezonder te koken en niet een zak chips te eten maar i.p.v daarvan juist fruit of een gezonder alternatief. Zeker omdat je gewoon nog alles mag eten en daar struggle ik zelf altijd heel erg mee. Zodra het niet 'mag' wil ik het juist heel erg meer. 
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld