Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
17 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
TW: afvallen.
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Me so happy, ben deze week van 86,4 naar 84,4 gegaan, enkel door anders te eten?? Natuurlijk val je altijd aan het begin snel af, maar je kan het dus ook echt al zien dus ik ben blij hahaha! Imagine als ik nu ook de tijd vind om te sporten haha
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 09:20
Tam
Minister of Pop



Tam schreef:
Ahh super fijn! Leuk voor je! Hopelijk heb je nog iets aan die filmpjes
20
Posts: 15123
Datum: 14-02-2020 09:45
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
ClaryFray schreef:
Ahh super fijn! Leuk voor je! Hopelijk heb je nog iets aan die filmpjes
Jaaa die wil ik vanmiddag even gaan doen! Ben benieuwd of ik het wat vol hou haha!
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 10:05
Tam
Minister of Pop



Tam schreef:
Capitaine schreef:
ClaryFray schreef:
Ahh super fijn! Leuk voor je! Hopelijk heb je nog iets aan die filmpjes
Jaaa die wil ik vanmiddag even gaan doen! Ben benieuwd of ik het wat vol hou haha!
Ja omdat het maar 10 minuten zijn is het makkelijker jezelf te pushen, maar ik vond het wel pittig hahaha
20
Posts: 15123
Datum: 14-02-2020 14:36
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
ClaryFray schreef:
Capitaine schreef:
ClaryFray schreef:
Ahh super fijn! Leuk voor je! Hopelijk heb je nog iets aan die filmpjes
Jaaa die wil ik vanmiddag even gaan doen! Ben benieuwd of ik het wat vol hou haha!
Ja omdat het maar 10 minuten zijn is het makkelijker jezelf te pushen, maar ik vond het wel pittig hahaha
Ja omg het zag er ook echt intens uit hahahaha
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 16:27
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
Nice, hoe eet je nu anders? En wat eet je? Ik zoek inspiratie en tips haha
16
Posts: 12085
Datum: 14-02-2020 16:43
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Ah, goed bezig! Eten kan inderdaad zoveel verschil maken. ^^
17
Posts: 8077
Datum: 14-02-2020 16:46
Anoniem
Internationale ster



Artyx schreef:
Wat doe je anders qua je eten dan nu? Maar goed bezig!!
17
Posts: 3159
Datum: 14-02-2020 16:49
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Nice, hoe eet je nu anders? En wat eet je? Ik zoek inspiratie en tips haha
Ik heb zelf echt heel erg onderschat hoeveel calorieën er in dingen zitten, dus ik vul dat nu in op zo'n eetmeter! Kan je wel even een voorbeeldje van een dag geven, ik eet nu zo'n 1500 kcal per dag en dan eens in de week let ik er niet op. 

Dit was eentje waar ik wat minder at, was 1352 kcal:
Onbijt/brunch: 2 bruine broodjes met een halve avocado en twee eieren.
Avond: pureersoep van de AH, 1.5 kop en stokbrood.
Tussendoor: Trek Proteïne Nut Bar, stroopwafel en twee spekt crackers met la vache qui rit

Dit was eentje van 1498:
Ontbijt: twee beschuitjes met pikante hummus en een glas multivit.
Lunch: twee bruine broodjes met geitenkaas.
Avond: falafel wrap, pasta salade met feta en een bakje gemengd fruit
Tussendoor: proper corn popcorn, zakje popchips, blokje pure chocolade en 4 speculaasjes

Hier had ik dus nog best veel gesnackt, maar die popcorn en chips zijn dan weer "gezond" haha
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 16:58
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Artyx schreef:
Wat doe je anders qua je eten dan nu? Maar goed bezig!!
Ik probeer zo'n 1500 kcal te eten en dan een dag gewoon maar eten wat ik wil haha, en ook gezondere keuzes maken! Dus salades, lekker bakjes met fruit, in de ochtend bananenpannekoekjes etc
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 17:00
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Nice, hoe eet je nu anders? En wat eet je? Ik zoek inspiratie en tips haha
Ik heb zelf echt heel erg onderschat hoeveel calorieën er in dingen zitten, dus ik vul dat nu in op zo'n eetmeter! Kan je wel even een voorbeeldje van een dag geven, ik eet nu zo'n 1500 kcal per dag en dan eens in de week let ik er niet op. 

Dit was eentje waar ik wat minder at, was 1352 kcal:
Onbijt/brunch: 2 bruine broodjes met een halve avocado en twee eieren.
Avond: pureersoep van de AH, 1.5 kop en stokbrood.
Tussendoor: Trek Proteïne Nut Bar, stroopwafel en twee spekt crackers met la vache qui rit

Dit was eentje van 1498:
Ontbijt: twee beschuitjes met pikante hummus en een glas multivit.
Lunch: twee bruine broodjes met geitenkaas.
Avond: falafel wrap, pasta salade met feta en een bakje gemengd fruit
Tussendoor: proper corn popcorn, zakje popchips, blokje pure chocolade en 4 speculaasjes

Hier had ik dus nog best veel gesnackt, maar die popcorn en chips zijn dan weer "gezond" haha
Lunch je niet? Speculaas is wel echt lekker
16
Posts: 12085
Datum: 14-02-2020 17:03
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Nice, hoe eet je nu anders? En wat eet je? Ik zoek inspiratie en tips haha
Ik heb zelf echt heel erg onderschat hoeveel calorieën er in dingen zitten, dus ik vul dat nu in op zo'n eetmeter! Kan je wel even een voorbeeldje van een dag geven, ik eet nu zo'n 1500 kcal per dag en dan eens in de week let ik er niet op. 

Dit was eentje waar ik wat minder at, was 1352 kcal:
Onbijt/brunch: 2 bruine broodjes met een halve avocado en twee eieren.
Avond: pureersoep van de AH, 1.5 kop en stokbrood.
Tussendoor: Trek Proteïne Nut Bar, stroopwafel en twee spekt crackers met la vache qui rit

Dit was eentje van 1498:
Ontbijt: twee beschuitjes met pikante hummus en een glas multivit.
Lunch: twee bruine broodjes met geitenkaas.
Avond: falafel wrap, pasta salade met feta en een bakje gemengd fruit
Tussendoor: proper corn popcorn, zakje popchips, blokje pure chocolade en 4 speculaasjes

Hier had ik dus nog best veel gesnackt, maar die popcorn en chips zijn dan weer "gezond" haha
Lunch je niet? Speculaas is wel echt lekker
Als ik school heb wel, dan meestal twee broodjes met geitenkaas, en als ik vrij ben dan eet ik meestal rond 11 of 12 uur dus dan lunch ik niet. Dan neem ik tussendoor crackers haha!
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 17:04
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Capitaine schreef:
Ik heb zelf echt heel erg onderschat hoeveel calorieën er in dingen zitten, dus ik vul dat nu in op zo'n eetmeter! Kan je wel even een voorbeeldje van een dag geven, ik eet nu zo'n 1500 kcal per dag en dan eens in de week let ik er niet op. 

Dit was eentje waar ik wat minder at, was 1352 kcal:
Onbijt/brunch: 2 bruine broodjes met een halve avocado en twee eieren.
Avond: pureersoep van de AH, 1.5 kop en stokbrood.
Tussendoor: Trek Proteïne Nut Bar, stroopwafel en twee spekt crackers met la vache qui rit

Dit was eentje van 1498:
Ontbijt: twee beschuitjes met pikante hummus en een glas multivit.
Lunch: twee bruine broodjes met geitenkaas.
Avond: falafel wrap, pasta salade met feta en een bakje gemengd fruit
Tussendoor: proper corn popcorn, zakje popchips, blokje pure chocolade en 4 speculaasjes

Hier had ik dus nog best veel gesnackt, maar die popcorn en chips zijn dan weer "gezond" haha
Lunch je niet? Speculaas is wel echt lekker
Als ik school heb wel, dan meestal twee broodjes met geitenkaas, en als ik vrij ben dan eet ik meestal rond 11 of 12 uur dus dan lunch ik niet. Dan neem ik tussendoor crackers haha!
Aah zo! Waar vul je dat allemaal in? Wil ook echt nog een paar kg kwijt namelijk hahaha 
16
Posts: 12085
Datum: 14-02-2020 17:05
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Lunch je niet? Speculaas is wel echt lekker
Als ik school heb wel, dan meestal twee broodjes met geitenkaas, en als ik vrij ben dan eet ik meestal rond 11 of 12 uur dus dan lunch ik niet. Dan neem ik tussendoor crackers haha!
Aah zo! Waar vul je dat allemaal in? Wil ook echt nog een paar kg kwijt namelijk hahaha 
Heb de eetmeter van her Voedingscentrum op mijn telefoon! Kan je ook heel handig producten mee scannen!
15
Posts: 19104
Datum: 14-02-2020 17:10
Pyroclastica
Landelijke ster



Pyroclastica schreef:
Capitaine schreef:
Rhyolite schreef:
Capitaine schreef:
Als ik school heb wel, dan meestal twee broodjes met geitenkaas, en als ik vrij ben dan eet ik meestal rond 11 of 12 uur dus dan lunch ik niet. Dan neem ik tussendoor crackers haha!
Aah zo! Waar vul je dat allemaal in? Wil ook echt nog een paar kg kwijt namelijk hahaha 
Heb de eetmeter van her Voedingscentrum op mijn telefoon! Kan je ook heel handig producten mee scannen!
Oh nice, thanks! 
16
Posts: 12085
Datum: 14-02-2020 17:11
Anoniem
Internationale ster



Artyx schreef:
Capitaine schreef:
Artyx schreef:
Wat doe je anders qua je eten dan nu? Maar goed bezig!!
Ik probeer zo'n 1500 kcal te eten en dan een dag gewoon maar eten wat ik wil haha, en ook gezondere keuzes maken! Dus salades, lekker bakjes met fruit, in de ochtend bananenpannekoekjes etc

Pfoe dat klinkt wel heel weinig tbh
17
Posts: 3159
Datum: 14-02-2020 17:11
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS