Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
13 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
TW: eten
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Mercredi schreef:
Capitaine schreef:
Mercredi schreef:
Een normale gehaktbal? Dat is toch meestal al 250 kcal?
Gewoon kleine gehaktbal, weet niet wat een normaal formaat is hahaha
Oooh bedoel je zon mini party ding?
Ik weet niet of je zoiets een diameter noemt maar als je zo'n ding door de midden snijdt en je meet hem op dan is het denk ik 5cm? 

Heb het met de app van Voedingscentrum gedaan, misschien zijn hun berekeningen ook wel fout! Met een andere app zou ik inderdaad op meer uitkomen, dan zou mijn avondeten die keer 240kcal zijn!
15
Posts: 19104
Datum: 01-03-2020 23:30 | Aantal keer gewijzigd: 1
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Heb nu ook eentje voor een dag (weer zonder avondeten) met 38% koolhydraten, 15% vet en 47% proteïne, wauw! Die zou ik dan op een dag kunnen doen waarop ik een zware workout doe!
15
Posts: 19104
Datum: 01-03-2020 23:35
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Heeft iemand ooit verschillende smaakjes proteïnepoeder geprobeerd? Ik heb zelf vanille maar ben benieuwd of er ook nog andere lekkere smaakjes zijn om af te wisselen? En welk merk gebruiken jullie dan?
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 10:54
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Capitaine schreef:
Heeft iemand ooit verschillende smaakjes proteïnepoeder geprobeerd? Ik heb zelf vanille maar ben benieuwd of er ook nog andere lekkere smaakjes zijn om af te wisselen? En welk merk gebruiken jullie dan?
Hh♡
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 13:45
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Hh voor vraag
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 15:25
Paranoia
Internationale ster



Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Aahh ik heb zojuist de perfecte combinatie voor een dag eten gemaakt (zonder diner want daar heb ik weinig controle over), waarbij de macro's 44% koolhydraten, 22% vet en 34% proteïne zijn! Qua calorieën zit ik op 980, waardoor ik voor avondeten dan 520kcal zou overhouden, even zien of dat me lukt! Ga kijken of ik nog meer van dit soort schema's kan maken zodat ik elke dag wat kan afwisselen!

Vraag:
Heeft iemand ooit verschillende smaakjes proteïnepoeder geprobeerd? Ik heb zelf vanille maar ben benieuwd of er ook nog andere lekkere smaakjes zijn om af te wisselen? En welk merk gebruiken jullie dan?
Zelf neem ik geen proteine poeder maar vrienden van mij wel, die zijn helemaal wild vand e smaak Cookies and cream. Heb hem wel eens geprobeerd maar had niks om mee te vergelijken en vond die best nicee.
16
Posts: 7202
Datum: 02-03-2020 15:27
Paranoia
Internationale ster



Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Heb nu ook eentje voor een dag (weer zonder avondeten) met 38% koolhydraten, 15% vet en 47% proteïne, wauw! Die zou ik dan op een dag kunnen doen waarop ik een zware workout doe!
Wat is voor jou een zware workout?
16
Posts: 7202
Datum: 02-03-2020 15:28
Anoniem
Internationale ster



Percy schreef:
TW eten lmao
17
Posts: 3528
Datum: 02-03-2020 15:28
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Aahh ik heb zojuist de perfecte combinatie voor een dag eten gemaakt (zonder diner want daar heb ik weinig controle over), waarbij de macro's 44% koolhydraten, 22% vet en 34% proteïne zijn! Qua calorieën zit ik op 980, waardoor ik voor avondeten dan 520kcal zou overhouden, even zien of dat me lukt! Ga kijken of ik nog meer van dit soort schema's kan maken zodat ik elke dag wat kan afwisselen!

Vraag:
Heeft iemand ooit verschillende smaakjes proteïnepoeder geprobeerd? Ik heb zelf vanille maar ben benieuwd of er ook nog andere lekkere smaakjes zijn om af te wisselen? En welk merk gebruiken jullie dan?
Zelf neem ik geen proteine poeder maar vrienden van mij wel, die zijn helemaal wild vand e smaak Cookies and cream. Heb hem wel eens geprobeerd maar had niks om mee te vergelijken en vond die best nicee.
Omgg dat klinkt echt super lekker!
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 15:28
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Heb nu ook eentje voor een dag (weer zonder avondeten) met 38% koolhydraten, 15% vet en 47% proteïne, wauw! Die zou ik dan op een dag kunnen doen waarop ik een zware workout doe!
Wat is voor jou een zware workout?
Denk 30 minuten full body workout (is een groepsles van de Basic Fit) en daarna 40 minuten Yoga (ook van Basic Fit) en dan doe ik daarna misschien nog beetje kracht!



@Percy

Helaas moet het
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 15:29 | Aantal keer gewijzigd: 1
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Ik heb de perform protein acai & blueberry van Vivo Life (: Erg lekker, geen rare toevoegingen en - het belangrijkste voor mij - vegan!
17
Posts: 8077
Datum: 02-03-2020 15:31
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Daynty schreef:
Ik heb de perform protein acai & blueberry van Vivo Life (: Erg lekker, geen rare toevoegingen en - het belangrijkste voor mij - vegan!
Oehhh heb nog nooit hiervan gehoord, ga hem eens even opzoeken! 
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 15:34
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Capitaine schreef:
Daynty schreef:
Ik heb de perform protein acai & blueberry van Vivo Life (: Erg lekker, geen rare toevoegingen en - het belangrijkste voor mij - vegan!
Oehhh heb nog nooit hiervan gehoord, ga hem eens even opzoeken! 
Zeker doen! Het is wel prijziger dan gemiddeld, maar dan heb je wel kwaliteit en zekerheid dat het een clean product is. (: Ik doe het zelf altijd door de smoothie. 
17
Posts: 8077
Datum: 02-03-2020 15:36 | Aantal keer gewijzigd: 1
Paranoia
Internationale ster



Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Paranoia schreef:
Capitaine schreef:
Heb nu ook eentje voor een dag (weer zonder avondeten) met 38% koolhydraten, 15% vet en 47% proteïne, wauw! Die zou ik dan op een dag kunnen doen waarop ik een zware workout doe!
Wat is voor jou een zware workout?
Denk 30 minuten full body workout (is een groepsles van de Basic Fit) en daarna 40 minuten Yoga (ook van Basic Fit) en dan doe ik daarna misschien nog beetje kracht!



@Percy

Helaas moet het
Jaa oke dat is idd een ware workout. Ik was vanochtend nog bij profit. Ben nog nooit eerder gevallen tijdens squaten ik schaamde me zo erg HAHAHA. Was echt kut..

Merk je ook verschil als je proteïne poeder gaat gebruiken? 
16
Posts: 7202
Datum: 02-03-2020 15:36
Capitaine
YouTube-ster



Capitaine schreef:
Daynty schreef:
Capitaine schreef:
Daynty schreef:
Ik heb de perform protein acai & blueberry van Vivo Life (: Erg lekker, geen rare toevoegingen en - het belangrijkste voor mij - vegan!
Oehhh heb nog nooit hiervan gehoord, ga hem eens even opzoeken! 
Zeker doen! Het is wel prijziger dan gemiddeld, maar dan heb je wel kwaliteit en zekerheid dat het een clean product is. (: Ik doe het zelf altijd door de smoothie. 
Jaa precies dat is natuurlijk wel belangrijk! 
15
Posts: 19104
Datum: 02-03-2020 15:40
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS