Anoshe schreef:
Anoshe schreef:
https://www.youtube.com/watch?v=ihO02wUzgkc
Deze is eigenlijk voor kinderen, maar ik vind hem door al het beelddenken leuker oeps: https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw
Anders wil een fijne warme douche ook wel goed helpen ^-^
@Demi @Igneous
Demi schreef:
Heb je ook nog tips om te ontspannen???? Ik krijg m’n lichaam serieus niet uit die (aan)gespannen stand
Progessive muscle relaxation, waarbij je omstebeurten al je spiergroepen aanspant en weer ontspant kan goed helpen. Zijn veel video's voor op youtube, dus zoek er een die je fijn vindt!Heb je ook nog tips om te ontspannen???? Ik krijg m’n lichaam serieus niet uit die (aan)gespannen stand
https://www.youtube.com/watch?v=ihO02wUzgkc
Deze is eigenlijk voor kinderen, maar ik vind hem door al het beelddenken leuker oeps: https://www.youtube.com/watch?v=aaTDNYjk-Gw
Anders wil een fijne warme douche ook wel goed helpen ^-^


0
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 



19