Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Cool.dus.niet
Ik geef random sets weg, want vp bday!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken of speel Virtual Popstar op Facebook:



> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
17 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina:
100 days of sweat challenge
Account verwijderd




schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
Datum: 11-06-2019 16:52
Anoniem
Internationale ster



Daenerys schreef:
Ik denk dat ik bij dag 3 al neerval.
16
Posts: 16462
Datum: 11-06-2019 16:52
Account verwijderd




schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
Datum: 11-06-2019 16:52
marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Sangster schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
Daarom wissel ik het ook af. Ik doe geen rustdagen maar op bepaalde dagen doe ik het rustig aan en train ik andere spieren zodat de rest een beetje rust krijgt 
14
Posts: 1924
Datum: 11-06-2019 16:54
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
Iedere dag lijkt mij ook niet goed, nee, tenminste - niet iedere dag intensief. Maar een uurtje wandelen is ook al iets! Of een dagje rustige yoga in plaats van een krachttraining of intensieve cardio workout. 
En wat marlee al zegt, verschillende spiergroepen trainen op verschillende dagen. Als je bijvoorbeeld dinsdag je benen hebt getraind, focus je, je woensdag op je armen (om maar wat te noemen).
17
Posts: 8077
Datum: 11-06-2019 16:54 | Aantal keer gewijzigd: 1
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Sangster schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
17
Posts: 8077
Datum: 11-06-2019 16:55
Varamyr
Princess of Pop



Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
20
Posts: 24992
Datum: 11-06-2019 16:57
marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice :) Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
14
Posts: 1924
Datum: 11-06-2019 17:04
Varamyr
Princess of Pop



Varamyr schreef:
marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
yess is goed!
20
Posts: 24992
Datum: 11-06-2019 17:09
marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Varamyr schreef:
marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
yess is goed!
😊
14
Posts: 1924
Datum: 11-06-2019 17:16
Om te kunnen reageren op forum topics moet je niveau minimaal Internationale ster zijn.
Lees hier hoe je meer fans verdient.
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina:
© 2012-2026 VIRTUAL POPSTAR | KVK72590653 BTW NL002369759B20 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS